人妻恍神穿性感睡衣逛超商 医：1坏习惯害的

一名人妻平时在家当家庭主妇，每天熬夜追剧，作息日夜颠倒，结果某一天开始出现幻觉、幻听，穿着性感睡衣到楼下超商买东西。(示意图，达志提供)

牺牲睡眠熬夜追剧，不只会影响作息、还恐出现幻觉，心理师邱永林透露，一名人妻平时在家当家庭主妇，每天熬夜追剧，作息日夜颠倒，结果某一天开始出现幻觉、幻听，突然穿着性感睡衣到楼下超商买东西，经检查发现原来是睡眠出问题。

邱永林日前在节目《医师好辣》分享，这名女子是家庭主妇，不用上班，时间安排较自由，因此每天忙完丈夫、孩子的事情后就会开始追剧。因为剧情太紧凑欲罢不能，一路看到清晨4、5点，干脆不睡一路熬到早上，等做完孩子的早餐才去睡觉。

邱永林表示，女子维持这样日夜颠倒的作息超过半年，开始出现幻听、幻觉等症状，甚至精神恍惚，穿着性感清凉的睡衣走到楼下超商买东西，吓得家中女佣追出门将她拉回家。后来症状越来越严重，幻想自己有另一个身分，情绪、思维认知都相当不稳定。

邱永林建议人妻一定要有良好的睡眠，最后在家人帮助下，她顺利睡了18小时，醒来后状况好转很多。

邱永林指出，追剧是正常消遣，但不该一路看到早上，顶多追到凌晨零时点或1点就该睡觉，不然长期缺乏睡眠，身体终究会反扑。