上厕所别用手机 小心染上这怪病

如果你上厕所的时候也在用手机，会增加得痔疮的风险。(图/达志影像)

现代人依赖手机，形影不离都习惯将手机带到了厕所以帮助打发时间。但你知道吗？如果你上厕所的时候也在用手机，会增加得痔疮的风险。

边上厕所边看书，或用手机会导致两种情形，一种是让你的便意全消；下次要再大便时会更辛苦。另一种是，你在没有便意时去蹲厕所，可能得多使点力才能把肠子里的粪便推挤出来，这样等于无形中分散了排便时的注意力，导致排意迟缓或没有了便意，无形中加大了排便时间，本来很容易排出的大便需要更长的时间来排出或长时间久蹲后也无法排便，如果你长时间的保持排便的姿势，会造成肛门充血，因而下腹压升高，肛门局部血液循环不畅，或是肛门括约肌总是处于松弛状态，静脉丛扩张，时间一长就变成了痔疮。