「上厕所滑手机是为了跳脱现实」 90后年轻人的4个舒压方式
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90 后的年轻人们，有些已经迈入人生的下一个阶段，扮演着父亲与母亲的角色，也有的还在打拼事业，或是为了出社会做好准备，不过相同的是，在这忙碌、快速的时代，我们都在学着如何调适成年后的烦躁与压力、找到抒发出口。以下4个出社会后养成的舒压方法，在烦闷的生活里得到喘息的空间。
不知道你自己有没有发现，自己在厕所的时间越来越长了，但其实有一大半的时间就只是在滑手机，获得一点点放空的机会，因为在厕所这样隐密、不被打扰的空间里，你才可以暂时远离与人相处，不用像白天那样逼迫自己与别人交谈，只要安安静静的独处就好。
工作太忙碌、生活圈也固定了，更没有时间去拓展交友圈，仿佛脱离了大学那段期间，就越来越难遇到好的对象，这时候家人不断催促你找对象的压力，时常让你喘不过气，慢慢的手机里越来越多交友app，总在被念完后默默打开来滑一滑。
＃假日一定要睡到自然醒
以前对于放假这件事会非常讲究，想要找一堆好玩的行程，不过现在到了假日，没有睡到自然醒是绝对不会放过的，好像只有睡觉才能感觉到真正的放假、充电，起床后才能带着微笑，并且心满意足的吃个早午餐。
现在只要听到同事们要团购美食，都会忍不住默默打上一个「+1」，或是看到最近FB、IG上又有什么人气必吃美食，就会想要去尝一尝，比起以前，现在好像更舍得吃，因为吃好像也变成一种让身心灵舒压的管道，尤其是上了一整天的班，就是会想去吃个小东西，慰劳今天辛苦的自己。