失眠！她点开女儿教授「上课音档」秒睡翻　网赞爆：全国通用

▲ 失眠一般会伴随著白天精神不佳、嗜睡、易怒及抑郁等症状，也可能增加车祸意外的风险。（图／取自免费图库Unsplash）

国际中心／综合报导

许多现代人遭受失眠所苦，近来却有一个治疗失眠的妙方在南韩论坛上流传，让网友都大赞「非常有用」。原来是一名长期失眠的母亲找遍各种方法，依然每天辗转难眠，某天偶然打开女儿大学教授讲课的录音档，听着听着竟然就安然入睡，相当有效。

一名匿名女性网友上月10日在网路论坛上发表一篇以「教授治好我妈妈的失眠」为题的文章并表示，她最近刚换新手机，便把旧手机给妈妈使用，而旧手机中还留有她上课时录下的教授讲课音档。她提到，妈妈原本患有失眠，每天晚上都会播佛经来听，却还是很难入睡，没想到有天，妈妈因为好奇女儿上课内容，随手将录音档点开来听，竟然就这么睡了一场好觉，连自己是什么时候睡着的都不知道。

▲ 女网友文章内容。（图／翻摄自instiz）

从此以后，她的妈妈再也不用依靠佛经，每天只要打开这个录音档，不到10分钟就会睡着，因此对女儿的教授相当感激。这名女网友最后写道，「教授，您就是我们家的ASMR。」（Autonomous Sensory Meridian Response，自发性知觉高潮反应。据称透过生活中细微的声响，能让人类感官神经接收到令人愉悦的刺激，使身体完全放松，有助于改善失眠。）

这则有趣的贴文短短几天内就在各大论坛引起共鸣，网友也纷纷留言回应，「这是在说我们学校吧」、「到底是称赞还是骂人」、「教授们真的都该跨足ASMR界」、「我也失眠欸，跪求音档」、「天然安眠药」、「男女老少全国通用」、「然后妈妈几年后就拿到学位了」。