女失眠吞15颗安眠药！医传授「超神奇穴位」：病人睡到打呼
▲失眠睡不着？中医传授免吃药的神奇方法。（示意图／视觉中国）
根据统计，全球平均每5人就有1人面临失眠问题；而在台湾，失眠人口估计约有5～6百万。过去有多项研究指出，难以入眠、睡眠不足对于身体的危害超越吸烟。许多失眠民众靠着吃安眠药入睡，但久而久之药效减退，得服用的药量也越来越多，该怎么办？中医师陈峙嘉教你一个「超神奇穴位」，据说曾有受失眠所苦的民众针灸此穴位后，10分钟内就在诊间内睡到打呼！
睡不着怎么办？小心时间正悄悄夺走你的健康！中医师陈峙嘉曾在《医师好辣》节目上分享极端案例，一名女子睡不着靠吃安眠药入睡已长达3～4年，就诊时摊开厚厚一叠纪录表，上头写着近年来睡眠情况，没想到一长串「睡少于5小时的红字」吓坏医师。据悉，该名女患者每天得服用15颗药物，起初医师开了中药让她调理身体，却渐渐失效，最后只能透过心理恳谈，并且鼓励她已有进步「不用担心吃那么多药，先能睡得好比较重要」，帮助患者安稳入睡。
▲▼中医师分享，按压神门穴能帮助睡眠，失眠网友不妨试试。（示意图／翻摄自《医师好辣》脸书、慈济医院提供）
陈峙嘉也提到，有另一种极端患者宁可熬夜、整天不睡觉，也绝不吃安眠药，但他认为「晚上完全不睡觉对身体的伤害，比那颗小小的药物伤害大得多」。此外，门诊还有许多因为轮夜班而睡不好的人，想转白天班却反而睡得更差，因而前来求诊，「只要让他们睡眠时间固定就好」，除了用药外，医师也传授「独家穴位」，效果超惊人。
这个具有神奇效果的穴位称做「神门穴」！陈峙嘉解释，从小指端往下摸到手腕横纹处，可以摸到两条筋，而最里面的筋靠近内侧处即为神门穴位置。他分享曾有一名失眠患者找上门，医师替他针灸这个「神奇穴位」，没想到在替下一名患者看诊时，后头传来一阵打呼声，他开玩笑的说「（患者）大概10分钟就睡着了，从此以后不敢针这个穴位」。医师也建议，睡觉前半小时将事情准备妥当，躺下后即可按压此穴位，就能帮助你一夜好眠到天亮。