乳癌化疗后睡不好　中医「安神茶+失眠针」有效助眠

▲根据统计有44%的乳癌病患有睡眠障碍。（图／达志示意图）记者赵于婷／台北报导抗癌是很辛苦的过程，根据统计有44%的乳癌病患有睡眠障碍，一名乳癌病患经过肿瘤切除及荷尔蒙疗法等治疗，一直有失眠、心悸、全身疼痛、忧郁惊恐等症状，偶而会使用安眠药，最后求助中医治疗才不用依靠安眠药物。台南市立医院中医部郭祐睿医师指出，中医失眠针与安神茶，可作为乳癌术后辅助治疗。

郭祐睿医师指出，乳癌患者使用荷尔蒙疗法是为了阻断荷尔蒙对癌细胞的刺激，而且可以降低乳癌复发的机率，常使用的药物为泰莫西芬（Tamoxifen），适合治疗停经前后的妇女，另外也可使用Letrozole、Anastrozole等荷尔蒙药物，这些疗法常会引起潮热、盗汗、失眠、恶心、呕吐、月经不调等症状。而美国多个癌症中心经临床试验证明，针灸能有效治疗，包括化疗所导致的失眠、焦虑、热潮红、口干、恶心呕吐、缓解癌痛及相关手术疼痛、白血球减少，倦怠、提升生活品质等，而该病患经过针灸配合中药及睡前茶饮的使用，不适症状皆有改善。

郭祐睿提到，除了中医依照体质开立滋阴清热的方剂之外，平时也可针对手神门穴、耳神门穴、三阴交穴、足三里穴、百会穴、内关穴、太溪穴、大陵穴及太冲穴等穴道按压或针灸，对于心理性或药物性的失眠都有帮助。

而在安神茶饮用，郭祐睿建议使用巴戟天5克、缬草根5克、薰衣草5克、薄荷1克，将所有药草洗净，加水500c.c.，煮沸10分钟后去渣取汁。

另外，郭祐睿医师也建议乳癌术后可多吃糙米、麦片、菠菜、奇异果、豆浆等食物，术后饮食最要小心摄取油脂，烹调用油应适量摄取，并可选择苦茶油、麻油、橄榄油等，能选择坚果类作为油脂的来源更佳，而且应避免摄取油炸食物、各式糕饼、高油脂的肉类食物、含奶精饮料等。★图片为版权照片，由达志影像供《ET新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！