什麼是「肝氣鬱結」？女性特別要注意！不理會當心八大疾病找上門

十二经络养生法。 图／马光医疗网

现代人经常因为工作或是其他因素感到压力大，会出现觉得喉咙像是有异物般，两胁隐隐作痛，情绪也较低落，容易感到焦躁或易怒，这些其实都是肝气郁结的症状，中医称之为『肝气郁结，气机不通』。

在中医理论中，肝主疏泄，有「储藏血液」和「调节血量」的功能，负责调节全身气血的畅通。若肝经受阻，就会气血不顺，导致肝气郁结。肝气郁结在中医是一种肝病诊断，肝有病就会影响五脏六腑，产生许多不适症状，长期下来就会诱发出疾病。当肝气郁结的情形持续一段时间，也会影响脾胃功能，久而久之肠胃系统就会出毛病。

女性肝气郁结症状

月经不顺、痛经、经前症候群明显、经前小腹或乳房容易胀痛、乳腺增生、皮肤粗糙、易怒、脸上长痘痘、烦躁、易怒、焦虑、头晕、失眠、心情低落。

长期肝气郁结，容易罹患的疾病

1. 子宫肌腺瘤

2. 卵巢囊肿

3. 乳房硬块

4. 甲状腺亢进

5. 脑神经衰弱

6. 二尖瓣脱垂

7. 胃溃疡

8. 十二指肠溃疡

中医教妳居家疏肝养气方式

平时可用以下介绍的疏肝养气茶，舒缓肝气郁结的症状。

疏肝养气茶

• 材料：杭菊3～5朵、黄耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。

• 作法：保温杯中加入500～600cc的热水，将所有药材放入浸泡，焖20分钟后即可饮用。

• 功用：降肝火、促进气血循环。

• 族群：经常熬夜、工作繁忙、压力大的人。

图／马光医疗网

本文转载自《马光医疗网》，原文为：女性肝气郁结之介绍与保健