暑假才開始放4天 201人次熱傷害就醫

据卫生福利部统计，1日到4日热伤害就诊总计201人次，卫福部国民健康署提醒民众谨记防中暑小撇步「保持凉爽、多喝白开水、提高警觉」，避免中午时段外出，并适当使用防晒产品。

国健署呼吁民众减少暴露在危险炎热环境中，包括高温闷热的户外、空气不流通的室内及密闭车内，而常见热伤害包括热痉挛、热衰竭或中暑等，以中暑最严重，如果处理不当，会导致器官衰竭，最严重可能死亡。

国健署表示，预防热伤害，首先保持凉爽，穿着以浅色、透气材质衣服为主，婴幼儿衣着不建议过多包覆；室内空间应保持凉爽通风，外出时尽量避免阳光直射，可带手持式电扇、遮阳帽、抗UV衣服或外套或选用适合防晒用品。

国健署说，要适时适量补充水分，避免瞬间大量补充水分或冰水，且不以含糖饮料取代，最重要是随时留心；外出时留意气象资讯，避免上午10时到下午2时外出，如果搭车或开车，下车时务必确实检查孩童是否已下车，避免将孩子留置车内。

国健署表示，一旦体温升高、皮肤干热变红、心跳加速，严重时出现无法流汗、头痛、头晕、恶心或呕吐，甚至神智混乱、抽筋或昏迷等症状，务必迅速离开高温环境、设法降低体温如松脱衣物、用水擦身体或搧风等，可提供添加少许盐的冷开水或电解质饮料，并以最快速度就医。