她为运动买健身环求解「值得吗？」　网一面倒点破关键

▲女网友好奇，「为了运动而买健身环Switch值得吗？」（图／pixabay）

记者陈怡静／综合报导

近来吹起一股健身风潮，除了上健身房训练之外，游戏机的健身环也是不少民众运动好选择。日前一名网友在PTT发问，「为了运动而买健身环Switch值得吗？」贴文一出，引发大批乡民热烈讨论，就有人点破能够兼顾玩乐又能达到有效运动的关键，在于「难度要设有挑战」。

一名女网友在PTT女孩版表示，下班时间去健身房很容易遇到客满情况，时常要排队等器材，虽然网路上有很多课表或是徒手教学影片可以学习，「但是如果用健身环玩是不是可以增加点坚持的动力？」不过原PO也直言，健身环的价格让她相当犹豫，「想问有人有买健身环还有持续做到现在的吗？没有持续到现在的也请说说理由。」

▲不少人透过健身环居家健身。（图／翻摄自任天堂官网）

对此，许多使用者大赞，「值得啊～酸痛程度不输去健身房就看持不持续」、「我玩4个月了，超推荐，我也是很讨厌跑步和健身房的人」、「这个的运动效果非常显著，说没用的朋友不知怎么玩的」、「觉得运动类型的都蛮耐玩的啊」。

▲网友们分成两派热议。（图／翻摄自PTT）

不过也有网友认为，如果是以运动为出发点的话，其实没有必要购买，「不值阿，这价钱加起来都可以弄一套不错的homegym了」、「有自制力的就算0花费也有办法运动，懒惰鬼就算健身房健身环整套加满一样躺着」、「没有运动习惯玩个几次就不玩了」、「说要用健身环运动的只是给自己一个懒惰的借口而已」，也有人点破关键，「难度要设有挑战，设没难度真的当游戏升级玩，就锻炼不了身体喔」。