天气热爱呷冰 忽冷忽热牙齿酸痛患者激增
夏日要消暑，吃完正餐再来个冰凉饮品，瞬间让人透心凉，却有不少人牙齿会一阵酸痛，根据家庭牙医学会调查发现，国内有3成以上成人有敏感性牙齿困扰，而冷热不均的食物，容易对牙齿造成严重损害，尤其是敏感性牙齿，因此最近牙齿酸痛患者已经随着气温飙高而激增。牙医师则提醒，牙齿保健首重刷牙方式及牙刷选择，千万马虎不得。
▲刷乐推出「3D黄金抗菌纤柔毛牙刷」，强调刷毛能深入口腔各角落。（图／业者提供）
观察国人口腔、牙龈问题，大多因生活步调快造成压力大及经常性熬夜所引起，家庭牙医学会调查发现，国内成人每10人中有3人牙齿会出现敏感、酸痛现象。牙医师陈筠婷表示，夏季常吃忽冷忽热的东西，容易对牙齿造成损害，加上国人经常忽略口腔问题，因而有口腔疾病的潜在危机。因此，慎选符合自己口腔条件的牙刷，才能发挥护牙效果。她还指出，许多民众认为每天早晚刷牙，就能避免蛀牙及牙周病发生，但却忽视正确刷牙方式及牙刷选择的重要性。
若想拥有一口好牙，关键三步骤要谨记。第一步骤慎选刷牙工具，像是选用3D纤柔软毛牙刷，可清洁齿面及齿缝，纤柔软毛可深入牙龈沟，清洁齿缝同时按摩牙龈，让牙龈更健康。第二步骤是养成正确洁牙方式，以贝式刷牙法为例，牙刷刷毛与牙齿呈45～60度角，将刷毛轻轻深入牙龈沟，以不痛为原则，每次两颗牙齿为单位，两颗、两颗水平来回的刷20下，并且要有顺序的刷，细心清洁每颗牙齿。最后则是维持刷牙的好习惯。
就有牙刷业者推出3D黄金抗菌纤柔毛牙刷，以奈米科技加入「金离子AU+成份」，强调刷毛不易孳生细菌，可避免牙齿敏感、牙龈出血、牙周病三大口腔问题。这款新的3D牙刷，3D纤柔刷毛的细长毛可深入牙龈沟、清洁齿缝，而圆短毛清洁齿面，同时按摩牙龈。两侧的交叉刷毛设计，在刷牙时，能以多角度深入口腔彻底清洁每个死角。钻石型刷头能深入上腭夹区及下腭舌侧的部份，洁净臼齿区牙垢；握柄则采防滑胶面，符合人体工学，让使用者好握省力，避免沾水后滑手而造成牙龈伤害。
业者同时提倡「刷牙快乐333运动」，每天至少刷牙3次，餐后3分钟内要刷牙，及每次刷牙3分钟以上。并建议民众可每2～3个月更换牙刷，勤更换牙刷、保持牙刷干净，细菌才不会经由牙刷进入口中。另外，配合定期牙齿健康检查，如此才能达到全面照护口腔卫生。
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