天天滑IG？ 调查：「这功能」太好用...让你成为自恋狂
▲许多人喜欢在Instagram上分享自拍照。（图／记者李佳蓉摄）
脸书及Instagram已成为现代人不可或缺的社群工具，而你身边一定或多或少有这样的人存在，她们动不动就会发一篇新动态到IG上，午餐吃什么、傍晚遛狗、睡前刷牙都可以Po，其实，科学研究显示，因为IG发自拍照太方便，是最会让人自我膨胀的社群媒体。
研究显示，常在Instagram上发动态的人，可能有自恋倾向，常需要身边的人帮自己按爱心，证明自己的价值。其实，很多Instgram上的照片多是在炫耀物质生活，或是自己的样貌、身材，贴文往往充满着虚无感。
而LendEDU的研究更发现，IG「发自拍照」很方便，是最会让人自我膨胀的社群媒体，比Facebook、Twitter及Snapchat更容易让人沉迷于炫耀外表及物质生活。只要在照片上使用几个滤镜，标上一些品味的内文及#hashtag，就能让普通人看起来像社交名流。而重度使用者们几乎天天发动态，营造公共形象，同时也会膨胀了自尊心。
▲研究显示，常在Instagram上发动态的人，可能有自恋倾向。（图／记者黄琬茹摄）
其实不只是IG，研究显示，Facebook的重度使用者越频繁发文，就越有自恋倾向。此外，常发文的人很可能无意间展示出「极度自我中心」、「冲动及不考虑他人感受」等「自恋型人格障碍」的性格特质。
而在现实中，也有许多人开始反抗这种过度自我炫耀的行为，像是巴黎及香港迪士尼乐园、意大利西斯廷教堂、北京故宫博物院、加利福尼亚举办的科切拉音乐节，以及在芝加哥举行的Lollapalooza音乐节皆禁止携带自拍棒。
纽约临床心理学家朱莉巴恩斯（Julie Barnes）表示，可借由问卷看出某些现象，但却不能因此诊断他人的个性。自恋也有分健康及不健康的自恋，后者会损害人际关系，但前者有助于个人在职场上保持领先。你必须聪明使用这些社交软体，而不是成为这些工具的奴隶。