退休后健身跑步，无需他人理解，跑步毕竟是自己的事情

当今世界，已经是一个快节奏的世界，大家都是在繁忙工作与生活中寻找着种种的平衡。观察你会发现，一些人选择学习读书，一些人选择外出度假旅游，我自己呢，退休后选择了健身跑步运动锻炼。已经跑了四年时间，深刻体会到了跑步运动锻炼带来的健康与快乐。

刚刚开始跑步的时候，自己总是逢人便说跑步运动锻炼的好处；后来发现，许多没有跑过步的人，他们根本不了解跑步运动锻炼带来的种种好处。毕竟，跑步运动锻炼是一件比较私人的事儿，它不无需其他人的理解，其他人一般也理解不了。

因此，当自己穿上心仪的跑鞋，勇敢的踏上南湖公园步道，自己仿佛进入到了一个完全只属于自己一个人的世界里。在这里，自己尽情享受跑步运动锻炼带来的健康与乐趣。现在，通过四年时间的锻炼，自己已经完成了3737公里的跑量，其中有313个10公里长跑。通过跑步运动锻炼，真真正正收获了健康与快乐。