吴淡如／真正幸福的女人只有一种
▲只有一种女人能够真正幸福，那就是：诚恳的面对一切困扰，能解决的解决，不能解决的就不忧恼。。（图／翻摄自pixabay）
●吴淡如／畅销作家、电视主持人、广播人，爱读爱写且爱玩，借由流畅易读的文字，使大家悠游在最浪漫的文学世界。
刚跨过三十岁的那几年，应该算是我感觉自己最老、最茫然的时候。单身，收入颇丰，忙碌，有过几段不太如意的感情，也有固定男友，看来生活精采，但是只有我自己明白，我的灵魂多么虚弱。
我以为我不记恨...
那几年，大过年假期长，我一结束工作就飞往印度的某社区灵修。糊里糊涂上了一堂「萨满的大地能量课程」，课前甚至连萨满是什么都没搞清楚。一上课才知道，老师是一位新时代的印地安女巫。
有一堂课，她要我们闭着眼睛想像自己是某种动物，又吼又叫；随着音乐群魔乱舞，围着一个想像中的火炉，从外往内，每一步，都要想到不愉快的事，不管大小，不论是谁，狠狠把那个讨厌的事或人，丢到火里烧掉，兽吼一声！烧了什么只有你自己知道。
「不管厨房里的小强、童年阴影、父母、负心男友！别怕，都烧掉！」祭典音乐响起。我本来以为我并不记恨，没想到我能丢进火里烧的东西，还真是源源不绝！音乐乍止还没烧完。闭眼的我听见身边不太熟悉的各国同学，有人声声啜泣。
换成了非常温柔的音乐。「把你烧掉的东西，一一捡起来放心里，每往外走一步，捡起一个，往后一步。」
无声的泪水流下来。我明白放进来的东西已经和我烧掉的东西不一样。从小最让我纠结的，其实是不管我怎么做，从来没让母亲满意过——这当然也是大过年我竟不愿回家面对不愉快团聚的原因。
一个领悟不可能骤然改善关系，但它助我面对了本来想要隐藏的某些爱恨痛忧。我慢慢地了解，母亲也并不是故意要让我不舒服，她内在或者也有某些能量在冲撞着，焦虑地在寻求某种出口。她不自觉幸福，所以并不知自己的情绪与控制欲会让爱她的人难过。
真正幸福的女人
多年观察，不管拥有多少，只有一种女人能够真正幸福，那就是：诚恳的面对一切困扰，能解决的解决，不能解决的就不忧恼，自己活得不欠缺。自觉幸福。
不管别人说什么，她知道自己在做什么，并能自我对话：嘿，现在我能为妳做什么？
最不幸的，就是一味觉得自己孤苦，一直向外求怜，把愿望及控诉都挂他人身上。
让女人活得好的能力，始终是自发性的。恶水不时会来，若不想溺水，你得学游。你要活，就要让自己身体愉快，精神也健康。
精神健康——做你喜欢的事。比如阅读比聊八卦或追剧让我不空虚。
我们的能量必须是一口井，那个掘出源源涌泉的人，始终是勤于自救自足的你。
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