消耗小孩体力长脑力最佳场所　精选全台15个特色公园

▲荣星花园全景。图、文／还我特色公园行动联盟（特公盟）

孩子的日常生活，除了吃、睡的简单日常外，就是「游戏」。台北荣总职能治疗师曾威舜提到，各式多元的游戏方式，丰富孩子的感官经验，也是富足大脑发展的养分，因为唯有不断输入新的刺激，大脑才能持续发育。虽然台湾很多公园却是单一化的罐头游戏场，但还是各具特色的公园存在，还我特色公园行动联盟（特公盟）整理出全台15个特色公园。▲台北市天和公园拥有新竹以北最有挑战性的攀爬网。天和公园（台北市）天和公园拥有新竹以北最有挑战性的攀爬网。丰富的攀爬路径，有绳结、有木板、也有塑料结构，有的地方会旋转、有的会摇晃、有的增加了脚踏手攀的摩擦助力，处处充满巧思，让不同年龄的孩子总会在这个繁复的网间觅得最适空间。

无阶梯的双层滑梯，让许多只有玩过低龄塑化组合游具的孩子难以攀上只有滑竿, 绳网和攀爬架的滑梯顶上，相当考验手的抓握能力，全身身体支撑能力，即使五岁以上的孩子也得费上一番力气才能气喘吁吁攀上。▲东和公园（台北市）有全台首座无料的两层楼高旋转溜滑梯。

东和公园（台北市）公园内林木茂盛，自然环境舒适，搭配木屑铺面，提供比橡胶地垫更佳的防坠承受力，同时增加孩子的触觉感官体验，减缓触觉敏感的问题。同时这里也有全台首座无料的两层楼高旋转溜滑梯，让身心发展需要进阶刺激的五岁以上孩子终于有适合且免费的游戏场可以游戏。虽然旋转溜滑梯有比较大的高低落差，身体稍微控制不好可能会撞到头，过去台湾孩子很少有体验的机会，有人以为是设计不良，但其实这需要一些练习，国外有人会建议这类溜滑梯适合「平躺」着滑下。▲华山公园（台北市）是台北市第一座以在地历史主题设计的儿童游戏空间，也是第一座采用砾石铺面的游戏场。（图／张雅琳提供)

华山公园（台北市）公园位置早期是台铁华山转运站一部份，这个游戏场结合在地历史背景，以「火车」为概念设计，以台湾第一个火车头「腾云号」为样本，原创出火车头造型的大型磨石子溜滑梯，为仿火车在轨道行驶的意象，游戏场的缓冲地面更尝试以天然细致的小砾石取代橡胶材质，让小朋友充分感受快乐漫步在铁路间的乐趣。是台北市第一座以在地历史主题设计的儿童游戏空间，也是第一座采用砾石铺面的游戏场。▲荣星公园（台北市）无边界沙坑，跳脱以往沙坑隔离在游戏场外单独设置的做法。

荣星公园（台北市）无边界沙坑，跳脱以往沙坑隔离在游戏场外单独设置的做法，陪伴者可零距离的跟孩子互动。此外，两座玩沙游具让对沙子较敏感的小孩，从小地方开始与沙互动，可以把沙子铲进传输管、流进小洞、堆高高在平台上。

这里也有红色绳索-跑酷游戏（Parkour），这设施首度出现在台北市(全台之前只有鳌峰山有) 。利用绳索做成的关卡，没有既定规则，没有制式玩法，玩家要在高空中变化攀爬姿势，中间有障碍物还要想办法跨越穿行，难度不小！对孩子来说就是富有挑战性的身体运动，更是黑羊白羊谁先过的练习机会。

磨石山丘有六个出入口，不似传统滑梯只有单一走楼梯的路径。孩子可以选择走楼梯、攀爬绳、攀爬网、跳桩、溜滑梯或是滑人工草皮。▲全台15个特色公园，树德公园（台北市）美丽又厉害的编织网，小孩大人都可以窝进去。

树德公园（台北市）树德公园是充满大树的公园，设计团队使用经FSC认证的台湾国产杉木制作简单直白的柱状结构，再搭配红蓝相间的攀爬架，以及台湾艺术家手编的游戏网，美丽又厉害的编织网，小孩大人都可以窝进去，建筑了一座森林中的游戏空间！相较于一般塑化组合游具，攀爬杆格距较大，较考验孩子的攀爬能力。▲大佳河滨公园全台最大沙坑。

大佳河滨公园（台北市）这里有全台最大沙坑，设有三台挖土机，让孩子玩沙形式更丰富，尽情挥洒天马行空的想像，而且这里的沙坑还埋有恐龙化石，孩子们宛如变身考古学家，添增挖掘乐趣。此外，也设置沙桌，让身障孩童坐在轮椅上也能安心享受玩沙趣。虽然遮阳棚在美观上差强人意，但功能上有顾到挖沙的孩子还有陪伴者的需要。

过往沙坑旁的冲洗设备总是缺乏滤沙设计，导致洗脚池积满泥沙，洗完还是脏，这里的冲水设备不但数量多，形式多元，孩子可以自主清洗，且因地面配有滤沙机制，孩子可以洗得清洁溜溜。▲万芳四号公园攀爬网加上少见的上肢体旋转设备，考验孩子的上肢体力量。

万芳四号公园（台北市）虽是邻里附近的小公园，但有大型攀爬架让小一点的孩子在坡度较缓的网间练习运用全身的力量徐徐爬上，大孩子快步爬上，跑在网格上，脚步灵活有如练就轻功一般。公园少见的上肢体旋转，让大孩子能挑战上肢体的力量，旋转飞起，也有溜竿，挑战孩子的勇气，试探到底有多少种方式可以溜下，是胳肢窝夹着呢？还是双腿夹着?

爱挖沙的不同身心能力孩子可以在沙桌和沙坑得到满足，还有贴心的遮阳设备。用人工草坡堆起的小丘取代制式的滑梯游具，斜度刚刚好让孩子自由翻滚, 溜滑, 仔细瞧瞧里面还有个小隧道，满足孩子的躲藏游戏。▲青年公园修缮完成的太空堡垒，除了有过往的两层楼高滑道，还增设了小滑道。

青年公园（台北市）陪伴台北人长大的太空堡垒差点就要被拆除，所幸一群在乎儿童游戏权利的妈妈爸爸站出来抗议，公部门才认真找到符合法规的方式来修缮。修缮完成的太空堡垒，除了有过往的两层楼高滑道，还增设了小滑道，给还没准备好挑战的孩子多一点练习的机会，这里的铺面也是用沙地取代橡胶地垫，提供孩子更高层级的保护。

太空堡垒的内部也画上银河系的彩绘，大人可以带着孩子说着太空人登上月球的故事，一起想像驾着太空船航驶在外太空探险。▲凤祥公园的原创彩绘鲸鱼滑梯。

凤祥公园（新北市）两米高的原创彩绘鲸鱼滑梯，虽然不算高，但溜起来很滑，所以没有太多高大滑溜练习以至于尚未学会用身体刹车的孩子可能会飞出去，不过别担心，下面松软的砾石铺面会稳稳地承接。滑梯除了楼梯的入口，还有一面设计成抱石爬上去的垂直墙面，相当有挑战性的，足够让孩子边唉会怕边爬上去，在游戏场中展现属于他们的能力！

这里有全台唯一一个拥有多达三种松散素材的游戏场，有沙, 砾石还有可搬运的轮胎，玩耍时翻动搬运松散素材，体会重量和形状差异。同时首度装置国外常见的玩沙桶，沙石承装在桶子里发出声音，都分别能发展触觉区辨、听觉和本体的能力练习，发挥创意、玩法万千，孩子们彼此互动社交，也和大自然提供的材质做朋友，让孩子头脑和肢体更灵活。竹北绳索公园（新竹市）拥有台湾最高大的绳网攀爬设施，虽然没有滑梯或其他设备，但因为挑战强度非常高，完全让孩子全神贯注在每一个往上爬的步伐计算上。小孩子崇拜地看着大孩子像猴子般矫健的身手，学习着尝试着，大孩子因小孩子崇拜的眼神而玩出更多丰富的变化，甚至会陪伴小孩子一起迎向挑战，从挫败中修正，在这里，你会惊讶于孩子的潜能，更惊艳于不同年龄层的交流。▲新竹中央公园土堤式滑梯，直落沙坑。中央公园（新竹市）新竹市第一个特色公园游戏场，有沙坑、鸟巢秋千、五人座旋转盘且拥有四座不同形式溜滑梯可以玩耍，满足不同年龄层儿童旋转、摆荡、溜滑、挖掘等社交的多种游戏需求。陪伴者可以根据孩子的年龄与发展来选择适合的游乐设施。

宽滑梯，让孩子可以感受刺激外，更是孩童运用全身肢体保持平衡及速度的练习场域。两道土坡式滑梯，溜下后直通沙坑，孩子一脸惊呼却又笑脸喊着「还要还要！」，也让身体掌控技巧尚未纯熟的孩子可以安心地练习。▲仁爱圳前公园的游戏场设计以机堡为概念，机堡内绘制了多款飞机，让飞机迷的孩子能沉浸在战机奔驰的世界。

仁爱圳前公园（台中市）地处清泉岗空军基地附近，游戏场设计以机堡为概念，机堡内绘制了多款飞机，让飞机迷的孩子能沉浸在战机奔驰的世界。游戏场以沙为底，有数个凸起小丘，可让孩子跳跃，场边环绕的高台提供多种不同的进入路径，需要刺激的孩子可以透过攀绳，攀网，和滑竿进入，幼龄的孩子也能爬滑梯慢慢爬上大坡面又滑溜的滑梯。

台湾少见的大坡面滑梯特别考验孩子的身体平衡能力和肌力，所幸下面的铺面是沙，即便失去控制，也只是滑进松松软软的沙地。因为台湾孩子普遍缺乏大坡面滑梯练习机会，所以可能刚开始较无法掌握，但大多数6岁以上孩子练习过几次后都能抓到平稳落地的诀窍。游戏场外还有一条灌溉水圳，炎炎夏日玩水特别沁凉，算是台湾少数可让孩子亲水戏水的场域。▲鳌峰山竞合体验运动场的跑酷设施的点线面攀爬，其中似走绳的设计，总是让许多孩子不放弃一试再试。

鳌峰山竞合体验运动场（台中市）台湾妈爸公认最挑战的游戏场，没有之一。全台最多元的攀爬形式，有布落格子的硬质攀爬, 也有星际虫洞的绳网攀爬，更有跑酷设施的点线面攀爬，其中似走绳的设计，总是让许多孩子不放弃一试再试。

虽然没有滑梯或秋千，但大小孩子都能找到自己追寻的挑战，不断尝试，边抱怨边爬，调整挫折的心情，不轻易放弃，只为成就自己设定的挑战目标。难度甚至让许多20岁的大学生都惊呼连连。▲百果山风景区拥有全台湾最长的滑梯。

百果山风景区（彰化县）拥有全台湾最长的滑梯。居高临下的角度让许多大孩子乍看也不免心惊，大大考验孩子尝试的勇气。准备好的孩子玩着一编又一编，即便要排好久的楼梯也心甘情愿，只为那无可取代快速俯冲的速度感，以及弯曲滑梯带来的刺激。

这里的全台独家站立式秋千，考验孩子的躯干协调能力，手的握力，大腿力量以及平衡能力，是非常挑战体力的一项游具，当然小一点孩子也可以选择坐着荡。百果山风景区内有多款传统游具，如翘翘板、攀爬架、旋转地球仪，想要追求难度, 考验身体能力的孩子绝对能玩得心满意足。▲金狮湖风景区攀爬组合游具。

金狮湖风景区（高雄市）位在风景优美的金狮湖畔，与知名蝴蝶园相呼应，游戏场维护良好，游具以攀爬、旋转设备为主，设在树林间玩起来很舒适。细白沙区设有转转攀爬乐，十分有挑战性，让孩子流连忘返。