小黄司机突胸口剧痛险猝死 医吁养成「这些习惯」远离沉默杀手

小黄司机突胸口剧痛险猝死，医吁养成「这些习惯」远离沉默杀手。（示意图／Shutterstock）

一名55岁男性计程车司机，平时工时长又有抽烟习惯，长期感到胸闷不适，一次开车途中胸痛加剧，繄急送医发现是心肌梗塞，进行冠状动脉绕道微创手术后才恢复健康，台中荣总嘉义分院心脏外科医师林伯翰表示，心绞痛、心肌梗塞是最常见的冠心病，也是形成猝死主要原因，在医学界素有「沉默杀手」之称。

台中荣总嘉义分院心脏外科医师林伯翰表示，心绞痛、心肌梗塞是最常见的冠心病，也是形成猝死主要原因，在医学界素有「沉默杀手」之称。（台中荣总嘉义分院提供／吕妍庭嘉义传真）

林伯翰表示，依据卫生福利部统计国人10大死因，心脏疾病为第2大死因，夺走2万余人性命，仅次于恶性肿瘤，其中冠心病，又称冠状动脉心脏病，与高血压性心脏病较常见于中壮年族群，根据国健署分析，40岁以上民众有25.2％血脂异常、21.2％血压高，更有近5成腰围过粗，达到48.48％，这些高于标准值的异常正是罹患冠心病的重要危险因子。

计程车司机因心肌梗塞紧急就医，进行冠状动脉绕道微创手术后才恢复健康。（台中荣总嘉义分院提供／吕妍庭嘉义传真）

林伯翰说，冠状动脉心脏病是现代文明中的一个常见健康疾病，生活方式和饮食习惯与它息息相关，随着现代生活的快节奏、习惯的改变及抽烟等，愈来愈多人面临着这类心脏疾病的风险，也加速年轻化趋势，不可不慎。

台中荣总嘉义分院心脏外科医师林伯翰关心患者接受治疗后的状况，并提醒对方保持规律运动。（台中荣总嘉义分院提供／吕妍庭嘉义传真）

林伯翰表示，冠心病通常因为冠状动脉狭窄或堵塞，导致心脏供不足缺氧，引起胸痛不适，胸部压迫感或剧痛，也会造成呼吸急促、头晕、恶心呕吐等现象，若有相关症状要立刻就医评估治疗。

林伯翰进一步说明，现代人生活作息不正常、饮食精致富足，让冠心病不再是中老年人为主的疾病，患者年龄有逐年下降趋势，呼吁民众要保持规律运动，每周可做150分钟中等强度的有氧运动，例如步行快走、骑自行车或游泳等，也要摄取橄榄油、亚麻籽油、坚果、鱼油及鲑鱼、鲭鱼等富有健康脂肪的食物，有助提高HDL胆固醇，另外要多吃膳食纤维食物、蔬果、全谷物及豆类，减少糖分及加工食品，帮助降低三酸甘油脂。

此外，戒烟也能够有效提高HDL好胆固醇，改善心脏健康，预防冠心病，林伯翰提醒，三高族群、常抽烟及有家族病史的民众都是冠心病高危险群，平常应注意饮食摄取，养成运动好习惯，每年也应依照医嘱，定期追踪及安排检查，以降低心血管阻塞的威胁，保持健康生活方式对于维持正常血脂肪和预防冠状动脉心脏疾病的不二法门。

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