学生跳楼频传！父母小心4迹象「你给孩子的压力好大！」
▲升学压力与父母的期待下，让孩子出现焦虑的情况。（图／记者李毓康摄）
父母似乎常常不知道自己的孩子饱受压力，原因在于父母自己压力也很大，而且非常忙碌，有时压力来自子女。为了工作、人际关系和过日子，他们已焦头烂额。
正如费尔斯东博士（Lisa Firestone）所言，父母拚了命给孩子最好的一切，却忽略了孩子的心理。她说：「我们以孩子为生活重心，忙着接送他们，协助他们做家庭作业，带他们去其他小朋友家玩，不知不觉就疏忽了最重要的一点：也就是孩子的感受。」
持续不断的压力对孩子有长远的影响，可能为成年之后的生活埋下焦虑和慢性病的种子。
柯恩（Melissa Cohen）是领有执照的纽约临床社会工作者，也是合格教练。她把压力的征兆分为四类：
● 行为：饮食习惯改变、愈来愈孤僻、咬指甲、无法完成每日应做的事
▲大学指考上场，父母们到考场陪伴孩子考试。（图／记者李毓康摄）
你如何得知孩子压力大？如果他们压力大，你能做什么？
每个孩子会在不同时期显示上述征兆。如果你的孩子同时出现多种，也许你该和孩子好好谈谈并采取行动。
美国心理学会（American Psychological Association）也提出类似的建议：
1.注意孩子在行为方面是否出现负面变化：孩子似乎比较烦躁或心情低落？对你的问题，孩子的回答是否愈来愈简略、敷衍，甚至态度有敌意？如果是，那就是值得注意的征兆。
2.如果孩子说「身体不舒服」也许是压力引起的：如果孩子常去学校保健室或抱怨头痛，可能原因出在压力。
3.注意你的孩子和他人的互动情况：在你看来，孩子在家里的表现似乎没有什么不同。其实孩子可能压力很大，只是你没注意到，但你可从孩子与他人的互动看出端倪。偶尔和老师、同学的父母或孩子的朋友连系，也许能得到线索。
4.聆听与翻译：很多人压力很大，自己却看不出来，尤其是年轻人。你的孩子可能用其他方式表达压力，像是说自己好笨或经常说他觉得很生气等。 ‧寻求协助：如果你怀疑孩子压力很大，寻求临床心理学家之助也许能解决问题。