《延禧》43岁佘诗曼敢演20代娴妃 坚持20年的「保养5心法」帮大忙
编辑／Nico R 图／翻摄自instagram@charmaine_sheh
热播宫斗剧《延禧攻略》中，原本与世无争的娴妃逐渐黑化，饰演娴妃的香港女星佘诗曼再次成为焦点！
▲佘诗曼在《延禧攻略》里，演的是约莫20多岁的娴妃。（图／取自微博@电视剧延禧攻略）
今年已43岁的佘诗曼，演了古装剧快20年，有网友翻出她对照图，发现容貌没有老太多。她私底下也对美肌很有自信，顶着素颜接受记者访问都没在怕，原来是靠5个多年习惯养出来的。
1. 卸妆卸4次、早晚敷面膜古装剧妆绝对浓，所以卸妆很重要。佘诗曼卸妆会卸4次，并且加强保湿，早晚都敷面膜。早上用沾满化妆水的保湿面膜，帮助后续上妆，睡前则敷胶原蛋白面膜。
▲卸妆清洁做得彻底，是美肌首要条件。
2. 18岁就开始涂眼霜佘诗曼说自己从18岁开始，因为爱漂亮，就开始涂眼霜，到了现在，每次上妆前都会敷眼膜。她也提醒，涂抹产品时手法一定要往上，不能随便乱抹乱推，否则可是会长皱纹。
3. 不美白，改抗老因为常会遇到外景拍摄，以前佘诗曼爱用美白，但随着年纪渐长，肌肤愈变愈敏感，所以就改注重抗老，加强为肌肤补水。她也说，挑保养品不是贵的就好，还是要适合自己的肤质。
▲如果你也跟佘诗曼一样是敏感肌，挑选保养品就要更用心。
4. 吃水果胜过吃维他命休假时，佘诗曼会用1个月时间进行中医、中药调理。现在大家流行吃保健食品，但她完全没兴趣，因为那是提炼过的，还是非天然，她宁可吃柳橙，也好过喝维他命C或发泡锭。
5. 仰卧起坐＋少量多餐佘诗曼很庆幸自己是吃不胖体质，但她仍然不会放纵大吃大喝，而是保持少量多餐，加上在家做仰卧起坐，以及些许瑜珈姿势，维持身材。