医师：心理压力、工作过度 都属霸凌

精神科医师表示，职场霸凌纠纷常见，鼓励民众对外寻求帮助，找「局外人」，，与医师及心理师聊一聊。图为新北市劳工成立「预防职场霸凌辅导团」。（新北市劳工局提供）

劳动部职员轻生案，因官方否认职场霸凌，引爆大众怒火。精神科医师直指，「这确定就是职场霸凌」，且在心理层面、工作负荷层面都是霸凌。专家呼吁民众寻求职场外的支持，别在情绪中做出任何决定。

精神科医师杨聪财指出，职场主管过度指派不合理工作、故意孤立或施加过大的心理压力等则属行为上的欺压，主管情绪失控、辱骂员工，则属于言语暴力的一种，这不仅伤害员工的自尊，还可能导致员工长期处于焦虑和压力之下，进而影响心理健康，例如产生自我怀疑、忧郁或焦虑，属于心理层面的职场霸凌。

另外，主管在非工作时间（如半夜一点或清晨五点）要求员工立即回复，并要求短时间内完成，不仅工作过度负荷，也缺乏合理性，可能损害员工身心健康，也是一种霸凌。

据劳动部劳安所2022年调查，约有5.8％受雇劳工、约42万8962名劳工一年内曾遭遇包括霸凌等心理暴力，为遭性骚扰的4.4倍以上；更有高达13.7％受雇劳工曾遭遇职场暴力。

职安法并无定义何为职场霸凌，而依部分机关及法定判决指出，职场霸凌为发生在工作场所中，借由权力滥用与不公平处置，造成持续性冒犯、威胁、冷落、孤立或侮辱行为，使被霸凌者感到受挫、被威胁、羞辱、被孤立或受伤，进而折损其自信并带来沉重身心压力。

联新国际医院精神科主治医师林博表示，职场霸凌的纠纷常见，原因是时代的改变。父母辈多受东方文化影响，主张「顺从」，即便觉得要求不合理，也将其视为「训练」；新一代则较西化，在意独立性，尊重每个人都是个体。若上一代以过去的方式对待下一代，即便不是故意，也容易产生伤害，职场中的纠纷恐会不断上演。

林博认为，即便一些职场聘有心理师，但民众也不敢去。要维护职场心理健康，他鼓励民众对外寻求帮助，找「局外人」，与医师、心理师聊一聊，别在情绪中做出任何决定，或许就能避免悲剧出现。（珍惜生命，生命一定可以找到出路）