影／基隆衛生局長帶頭練舞步 宣導「722」量血壓顧健康

基隆市卫生局建议民众养成每周7天，每天2次，每次2遍的「722」量血压习惯；图为民众到设在药局的血压站量血压。图／基市卫生局提供

国民健康署今天推出由艺人安心亚代言的「在家量血压722 go健康主题舞蹈」，基隆市卫生局和7区卫生所、社区关怀据点及医疗院所都响应，希望民众借由舞步将「722」口诀刻在脑海中，养成每周「7」天，每天「2」次，每次「2」遍量血压习惯。

在基隆市卫生局长张贤政带头下，已有卫生所、巷弄长照站及社区关怀据点等8个场域响应，录制12部影片。未来会在社区、学校、职场、长照据点、医疗院所与药局播放宣导，邀请民众一起动起来，

卫生局今天表示，目前全市已在7个行政区的卫生所、户政事务所、区公所、原住民会馆、里民活动中心、社区关怀据点、药局及社区管委会等处，共设177处血压站，1年约有8万人次使用，家里无血压计的民众可多利用。血压站资讯可上基隆市健康地图（https://reurl.cc/6vALEr）查询。

张贤政说，居家血压量测不仅可以掌握自身的血压状况，也是医师治疗及用药必要的参考数据。居家血压量测比在诊间量测更有效代表真正的血压状况，呼吁18岁以上民众，平时可在家中连续量测7天、早上起床后和晚上睡觉前各量1次，每次量2遍，间隔1分钟，并纪录血压值，做好血压自我管理。

基隆市卫生局建议民众养成每周7天，每天2次，每次2遍的「722」量血压习惯；图为民众到设在活动中心的血压站量血压。图／基市卫生局提供

国民健康署今天推出由艺人安心亚代言的「在家量血压722 go健康主题舞蹈」，宣导民众每天在家量血压。图／基市卫生局提供