影》骑错Ubike等于自残！他一招秒解完美椅垫位置
网红「三个字SunGuts」制作影片，教大家如何正确骑Ubike。翻摄YouTube
网红「三个字SunGuts」制作影片，教大家如何正确骑Ubike。翻摄网路温度计
Ubike很方便，很多人爱骑，但网红「三个字SunGuts」表示，很多人骑时会觉得「怪怪的」，而且骑久了感到吃力，其实问题出在Ubike坐垫上，「坐垫高度过低，不只会费力，还伤膝盖」，建议脚踏车椅垫高度应调整至「脚在踩踏时，膝盖会微弯25～30度」的位置，让自己骑得轻松又健身。
网红「三个字SunGuts」制作影片，教大家如何正确骑Ubike。他表示，他家附近马路状况不好，上次骑Ubike差点摔死，并说，很多人会Ubike郊游或上下班，但骑时有人以为停踩（车子停止）时，脚要放平才安全，而将坐垫调低，但骑久了，就会感到吃力，膝盖还可能受损。
他建议脚踏车椅垫高度应调整至「脚在踩踏时，膝盖会微弯25～30度」的位置，若调整到这个位置，骑时明显会感到膝盖压力减少很多，比较好施力。不过，在停车或等红绿灯时须垫 脚尖或直接站下来，会比较麻烦一点。
怎么调整呢？他说，很简单，只要将任一脚「脚后跟」踩在踏板上，膝盖伸直，屁股所在位置即是你最佳的坐垫高度！不过他同时提醒，踩踏时要用前脚掌，不是脚后跟哦；用前脚掌踩踏板才能让小腿肌有效出力。