大部分的人都错了！一招教你如何正确骑Ubike 否则小心伤膝盖
台湾民众经常利用公共自行车Ubike通勤，但其实大多数的人都骑错了！Youtuber「三个字SunGuts」制作一段影片，告诉大家该如何正确调整Ubike的座垫高度，让骑乘的民众膝盖不会受到过大的伤盖。
▲▼Ubike座垫如何调整正确高度。（图／YouTuber三个字SunGuts提供，下同）
三个字SunGuts在影片中表示，由于许多人认为停车时认为，脚要完整踏在地面上才有安全感，所以座垫都会调过低。三个字SunGuts透露，这样会让骑车效率变差。但如果调整过高，当踏板踩到最低时，膝盖呈现完全伸直的状态时，这样也会让膝盖承受过大的压力，容易造成膝盖的损伤。
三个字SunGuts透露，最佳的椅垫高度是在「踏板最低时，膝盖呈现25-30度」，那该如何知道膝盖有没有在这角度内呢？三个字SunGuts说，只要在骑车前，用脚后跟踏在踏板上，并将踏板放到最低、膝盖伸直，这时候的高度就是在使用座垫时最理想的高度。
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