宅男连5天狂灌即溶茶 惨得尿毒症 医揪1成份比茶叶高太多

即溶茶泡出的茶饮，其所含的草酸量，远于茶叶所泡出来的茶饮。（示意图，Shutterstock／达志）

喝即溶茶不用处理茶叶渣，深受许多人喜爱，但肾脏科医师江守山提醒，即溶茶所含的草酸量，远高于茶叶泡出来的茶饮，美国曾有一名宅男，连续5天狂饮近4公升的即溶茶后，出现呕吐、解不出尿情况，送医确诊是尿毒症，肾功能严重送损，经洗肾才救回性命。

江守山表示，不管是什么茶都含有草酸成份，而高草酸饮食，早被证实恐会造成肾结石、肾损伤等情况，有研究发现即溶茶泡成的的茶饮，所含的草酸量远高于茶叶冲泡出来的。即溶茶是茶叶制成的粉状加工物，加水调匀即可饮用。

江守山表示，曾有一名美国宅男，连续5天在家，每天都喝近4公升的即溶茶，接着出现呕吐、无法排尿情况，送医确诊是尿毒症，经洗肾才病况回稳，后来经病理切片，证实肾脏里沉积许多草酸钙结晶。

江守山表示，肾脏是人体重要的排毒器官，密集且大量饮用即溶茶，可能造成体内草酸过量，草酸一旦形成结晶、沉积在肾脏，会造成尿毒症、草酸性肾病变等并发症。

相对于即溶茶，江守山说，适量饮用咖啡有助维护肾脏健康，咖啡被发现可以降低蛋白尿，降低肾衰竭的风险，而且咖啡是低磷、低钾，即使是尿毒症病人也可以喝咖啡，一天喝2杯黑咖啡，有助维护肾健康。