皱纹消失别以为回春 医曝5症状恐是肾坏了

台湾肾脏病盛行率持续攀升，已突破12％，相当于每8人就有1人肾脏病。（示意图：shutterstock／达志）

台湾肾脏病盛行率持续攀升，已突破12％，相当于每8人就有1人肾脏病。然而，不少患者都是到了后期阶段、需要洗肾治疗时才发现。对此，肾脏科医师江守山列出5大症状，包括高血压、泡泡尿、水肿、贫血，以及倦怠，恐是肾脏出问题了。其中他提到，脸部皱纹消失，或合脚鞋变得穿不下，都是水肿迹象，要小心可能是末期的肾病变。

医师江守山在《医点不夸张》节目中表示，肾脏病最棘手之处在于多半没明显症状，既不痛也不痒，导致许多人忽略。但仍有一些细微的征兆，可能暗示肾脏出现问题，需特别注意。首先是高血压，也就是所谓的「肾血管性高血压」。大约70～80％的肾脏病患者会出现高血压，但由于很多人缺乏定期量测血压的习惯，往往无法及早察觉异常。

其次是小便有泡泡，江守山指出，排尿后出现细致泡沫，甚至盖满马桶水面，超过30秒仍不消散，就需要警惕。正常尿液即使是从高处落下，泡泡也应容易消散，若持续很久、不消失，很可能是尿液中的蛋白质超过正常范围，为肾脏出问题的表现。

另外是水肿、贫血、倦怠，江守山提到，此3个症状出现，肾功能往往已经剩下不到30％，属于慢性肾脏病第4期阶段。以水肿来说，若发现脸部皱纹消失，千万别以为回春；或是原本合脚的鞋子，到下午竟穿不下，都务必要提高警觉。

江守山说，若水肿来自于蛋白尿，属于较早期肾病症状；但若是因肾衰竭导致自由水排泄障碍，则可能是末期肾病变的信号。

此外，江守山说，很多人会忽略夜尿症也是肾脏问题的警讯。尤其是女性，若夜间起床上厕所超过1次就算是夜尿症，代表肾脏的浓缩机转失败，意味着肾功能可能有异常。不过，夜尿症往往在肾衰竭前3～15年出现，属于很早期的征兆，只要及早就医就有机会改善。

而夜尿症也可能是饮食造成的，但江守山指出，通常并非直接由饮水引起，而是与咖啡、茶、酒等相关，这些饮品会抑制褪黑激素分泌，导致夜尿产生。透过调整饮食习惯，通常可以有效改善这种情况。