专访／黑涩会可比中度忧郁症　拿美工刀自残100多刀

记者林奕如／专访

允岚《我爱黑涩会》可比出身，现转往戏剧发展，在TVBS《翻墙的记忆》饰演辅导老师，剧中真实呈现校园问题一面，她心有戚戚焉，透露求学时面临「成绩代表一切」框架，学校老师还会公然霸凌她，加上父母的期许压力，她说：「我那时有中度忧郁症，会用美工刀自残双手，看到血就会开心笑了。」

▲允岚《我爱黑涩会》可比出身。（图／翻摄允岚脸书）

允岚表示，自己求学时期，老师会用成绩来判定「你是不是好学生」，就连座位也是用排名高低来决定座位顺序，「我们的班导教数学，每次上课一定会点名成绩不好学生，不管你念对还是念错公式，都会被丢粉笔、板擦。」她也说，从来没有好好地从老师手上拿到学生手册，因为老师每次都往外丢，成绩越不好的学生，老师对待的态度更差。

▲《翻墙的记忆》剧中饰演辅导老师 。（图／翻摄允岚脸书）

在学校要面临老师压力，允岚回到家也要面对父母亲的期许，虽然想跟父母亲讲述心事，但有次站在门口听父母亲训话后，她累积长久以来的情绪，再也承受不住，她说：「我那时候真的爆掉了，大喊『你到底了不了解我』，转身就进去我自己房间，第一次这样反抗父母。」

▲允岚回忆当时低潮时期。（图／翻摄允岚脸书）

加上当时感情面临挫折，允岚情绪低潮到谷底，她回忆当时：「情绪来的时候，会拿美工刀划手，看到血就觉得心情好多了，前前后后双口加起来自残100多刀。」父母惊觉不对劲，去看精神科医生，被诊断中度忧郁症。她接受访谈时，举起手给记者看当时割较深、遗留至今的伤口，现在云淡风轻的看这段过往。

「那段时间心里真的有恶魔跟天使在拔河，想要做傻事时，就会有天使声音劝告。」允岚说，她最后转学，离开原有环境，下课时就去火锅店打工，每天从早忙到晚，把时间塞满，逼自己不要想太多，花了2年时间走出来。

▲允岚鼓起勇气说出过往，希望鼓励更多人。（图／翻摄允岚脸书）

允岚鼓起勇气说出这段过往，她说，最主要是想分享自己经验，「得忧郁症不是自卑的事情，每个人都有，只是时机发作点，面临课业压力、出社会打拼的年轻人会有、失业的中年人也可能会有，像有粉丝来我脸书私讯分享故事，我都会告诉他们如何面对。」

长期在模特儿圈工作，允岚前阵子转型戏剧，本来一个月30天工作，瞬间降到一个月只工作1天，29天都是休息状态，工作狂的她，瞬间恐慌起来，面对家人及工作人员易暴怒，加上有时面对事情悲观，她察觉是忧郁症复发前奏，于是改变心态，用自己可以接受方式再去放慢脚步，去调整生活。

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