专家：公园散步真能治疗慢性炎症？

徒步旅行者向来都晓得呼吸乡村的清新空气会让人感觉良好。如今有专家表示，医生应当考虑将每日在公园漫步当作慢性病炎症的一种治疗手段。

纽约康奈尔大学的一个团队在研究了 1244 名年龄处于 34 至 84 岁之间的美国男性与女性后得出结论：“积极的自然体验频率越高，全身性炎症的水平也就越低。”

他们表示，其影响超出了与锻炼相关的益处。

接触大自然如何产生这种效果的确切机制尚不清楚。

有一种说法是，植物和土壤释放的微生物会与人体胃中的细菌产生反应，从而预防与许多慢性疾病，包括癌症和心脏病相关的炎症。

再有就是，亲近大自然能够减轻压力——压力可是炎症的一大诱因。

在与研究成果一同发布的评论中，俄亥俄州立大学的心理学家称：“随着研究的推进，提供公共公园和自然区域的通道有可能变得与提供医院和诊所的通道同等重要。”

在个人层面上，或许医生应该把每天在公园散步作为治疗炎症的首选，而不是开那些可能价格不菲且有副作用的药。