壮男举哑铃...突眼前一片黑 竟举到「眼睛爆血管」险瞎
▲壮男举哑铃眼前瞬间一片黑...竟是举到「眼睛爆血管」。（图／取自librestock网站）
一名热爱健身的男在健身房举哑铃时，突然左眼一黑，几乎看不见，送医发现本来就有高血压问题，由于在健身时瞬间闭气和闷气，让原本就有硬化的眼底血管爆开，造成眼中风般的眼底出血。
收治该病例的新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山说明，这名42岁患者原本体重逼近百公斤，努力靠健身瘦身，瘦到80公斤。病发当天送到急诊室时，一直说自己「只有举哑铃，为什么会这样？」一检查发现血压高达150/104，病患才坦承有吃药控制，但效果不太好，也以为有在运动，高血压应该不会太严重。
经眼底摄影检查，发现该男眼底血管已经硬化，且有出血情况，才会造成左眼一向0.8的视力，突然掉到0.2以下，透过眼内药物注射，让患部消肿、退去积水与化去瘀血之后，视力才在逐渐恢复。
▲医师提醒有高血压的患者不适合做仰卧起坐。（图／达志示意图）
陈莹山解释，因为眼睛的血管是颈动脉的第一个分支，使得爆血管的机率大大提升，而该案例就是因为血压瞬间急速上升，颈动脉的血液会急速冲到眼睛才造成爆血管。
有高血压的患者，运动绝对不能过度，否则血管会受不了。陈莹山提醒，不建议高血压患者进行需要闷气、闭气的运动，例如仰卧起坐、伏地挺身与举哑铃、举重等，凡是会让青筋暴露、脸色胀红的都不好，建议可多做游泳、跑步、健走等。
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