洗澡洗到眼前突然一片漆黑...竟是「热水澡」让眼睛爆血管
高度近视洗澡竟黄斑部出血?一名37岁女性双眼约800度近视,平常喜欢洗热水澡,某日洗澡洗到一半,右眼突然一片黑,以为自己瞎了。就医检查才发现,该女因高度近视,黄斑部脆弱,热水澡让血压升高,导致黄斑部爆血管。
新竹国泰医院眼科主任陈莹山指出,该女属于高度近视,高度近视的人因为眼球会变成椭圆形,在眼轴拉长的状况下,黄斑部就会比较脆弱,只要血压飙高,就有爆血管的风险。而该病例就是因为热水澡加速血液循环,在血压上升的状况下,导致黄斑部爆血管出血。
陈莹山提醒,高度近视的患者不适合洗太烫,泡澡/汤也不建议超过40℃,且泡的时间要控制在15分钟以内。平时也要少唱歌飙高音、少吃麻辣锅、避免便秘用力和咳嗽用力。
平时也可多补充抗氧化食物,增强身体抗氧化能力和加强眼部血液循环。陈莹山建议多吃绿色蔬菜如绿花椰、彩椒、苦瓜;水果如柑橘、莓果、芭乐等。
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