搔痒抓到流血 竟因洗澡水温惹祸
天气越来越冷，民众下班回家后，往往会洗个热水澡舒服一下，再窝进被窝里睡大觉；没想到，这样的小确幸却可能造成全身搔痒，反而睡不好，起床后还发现抓得皮破血流，这到底是为什么呢？
▲睡觉搔痒抓到皮破血流 竟因洗澡水温惹祸（图／健康医疗网提供）
开业皮肤科医师赵昭明表示，秋冬气温降低，民众洗澡的水温容易超过摄氏40度，温度高造成血管扩张，皮肤会释放出搔痒感的过敏原，以致身体奇痒无比；而再加上盖棉被保暖，密闭空间之下闷着，被窝里头温度约会再升高一度，血管扩张加剧，所以才会觉得更痒。
有些人会误以为是棉被有尘螨，购买防螨产品使用，却还是没改善；赵昭明医师解释，假如平常盖棉被没问题，天气变冷才发生盖棉被会搔痒的症状，就可能是干痒症，与尘螨无关。
赵昭明医师建议，洗澡时要注意水温，尽量不要超过摄氏40度为主，洗完澡若皮肤干燥，可以涂抹乳液加强皮肤保湿锁水，若太痒了甚至抓到流血，可就医诊治，借由药膏或是抗敏感止痒药物服用，改善搔痒症状；他并强调，要预防冬季干燥搔痒，最有效的方法还是要注意洗澡的水温，并多喝水补充水分，加强皮肤的保湿度。
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