转念正面能量 身心自然健康
1名年轻男性，因孩子即将出生，又面临两次公职考试落榜，处于待业压力下，竟出现坐立难安、肌肉紧绷、胸闷、心悸等症状，直到经转介至精神科门诊，医师发现原来是适应性疾患伴随焦虑所导致。
多数患者因焦虑诱发生理反应，其实除了接受药物治疗外，真正解开心结才是对症下药的根本；彰化基督教医院鹿东分院精神科医师陈濬廷指出，治疗期间，尝试让患者想像在大草原上，透过放松心情的方式和对谈，可有效舒缓身心焦虑。
医师陈濬廷进一步说明，通常会依据患者症状给予药物治疗，像是焦虑程度已严重影响生活功能、社交等，则可优先考虑采以药物治疗，等到症状较为舒缓，才借以咨商过程来转化内在冲突。
其实主要是能帮助患者接纳焦虑的情绪，并懂得转化成正面能量；陈濬廷提醒，必要时，可咨询专业医师的协助，透过药物以及心理治疗的双管齐下，一定能度过难关。
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