15、16日全台空污达「紫爆」 5招做好自我防范!
▲环保署预告15、16日全台空气品质达紫爆。(图/东森新闻/示意图)
记者李佳蓉/综合报导受到强烈大陆冷气团南下,境外污染物伴随东北季风移入的影响,导致各地悬浮微粒浓度跟着上升!依据行政院环保署空气品质监测网预报资料显示,15、16日两天全台细悬浮微粒(PM2.5)达10级紫爆。国健暑提醒敏感族群减少户外剧烈活动,掌握5招做好自我防护措施。依环保署建议,若PM2.5指标等级达非常高等级(10级,大于71μg/m3)时,敏感性族群如有心脏、呼吸道及心血管的成人与孩童,及老年人应避免体力消耗,特别是避免户外活动;具有气喘的人需增加使用吸入剂的频率。国健署提醒民众于空污时,可做以下自我保护措施:1. 建议外出可戴口罩。2. 应减少在户外活动时间,或改变运动型态,尤其是老人、儿童或慢性呼吸道疾病患者3. 由室外进入室内时,可加强个人卫生防护,例如洗手、洗脸、清洁鼻腔。4. 建议适当关闭窗户。5. 生活作息规律,适当运动,维持身体健康状态。
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