30杂志／杨谨华：表演陪我走过红尘
文／吴思旻
西蒙波娃说：「女人不是生成的，而是形成的」，身为女人，当你有千千万万种姿态时，如何找到自己最美的样子？
今年38岁的杨谨华，出道超过20年，演出女人千姿百态，每个角色神韵，眉宇之间的情绪，走过红尘，收放自如。
不论是《败犬女王》女强人个性鲜明的单无双；近期在《滚石爱情故事》饰演单亲的早餐店美女老板娘；《一把青》坚毅勇敢、以家为重的师娘，适时的用她锐利又温柔的眼神与肢体，展现出杨谨华特有的美。
她在工作上追求完美，私底下在经纪人眼中却是率性慵懒，杨谨华是多变的，只要相信自己，她从来不在框架里。
最近她在舞台剧《新龙门客栈》扮演一名搔首弄姿、以征服男人为乐的老板娘米兰朵，即将让观众看到另一个杨谨华，另一种女性的样貌。
有一种女人，很有想法、也很容易犯错，但在每一次错误中，她总能找到自己更自在的方式，米兰朵就是活在每一个「Moment」里的女人，清楚自己想要什么。
20岁时的杨谨华，也许像是米兰朵，无畏，只管燃烧青春，也渴望紧抓着眼前的热情，摔得惊心动魄；也是凭着这样有点傻劲的向前冲，才造就了现在的杨谨华。
眼前的杨谨华，像是生活观察家，每问一个问题，她总是静默后再缓缓地道出她的看法，她想得很多，谈吐间很谨慎的细火慢炖，偶尔又露出一些些如猫般的闲适慵懒。
随着年岁渐长，杨谨华从妙龄女孩蜕变成轻熟女，如今她更能洞察自己种种细微心境。现在，她心中最迷人的女性，是奥斯卡影后凯特布兰琪，除了成功诠释每个角色，还能兼顾家庭与事业，并且保有自我。
在杨谨华身上，你会看见，一个女人的美丽，来自于百转千回后的自信，走过年轻时的一股傻劲，唯一不变的，是她依然享受每个当下，或许年龄从来不是女人的限制，而是我们在年岁里流转，自由的成为自己。
杨谨华的美，如好酒沉瓮底，愈陈愈香，每一步都是智慧的展现，她如何在一颦一笑间，展现最迷人的吸引力？
认识我是谁－顺其自然，走过红尘
「过去我们花很多时间认识别人，却忽略认识自己，」最近她在读解读庄子哲学的《陪你走红尘》，从书中，去对应自己走过的人生路，再不断地去回想，自己是什么样的人。
认识自己，是一道人生难题，凡间俗世如红尘，生活中许多纷扰，总是成为束缚枷锁，尤其身处演艺圈，五光十色各式诱惑，她如何驾驭自己的心？
刚出道时，为了增加曝光率，她一部戏接一部戏拍，深怕错失任何能够发光的机会。接拍《白色巨塔》时，她终于了解表演的内涵，但随后，又掉入另一个巨大漩涡，有一段时间没有适合演出机会，直至《败犬女王》才又再度被看见。
表演像闯关，冲破一个瓶颈，还有下个难关。
接演《一把青》前，她正面临对未来模糊不安的心情，表演仿佛被定型，当导演曹瑞原邀请她演出师娘一角时，这个角色的内敛、压抑，和她过去演出十分不同，但内心的不安并没有让她迟疑太久，「只有冲破，才能更好，」杨谨华说。
与其说驾驭，不如说杨谨华用庄子沉稳柔软的心，面对人生种种课题，她让自己去感受「当下」，顺着天理人性而行，学习放下担忧。
「厉风济则众窍为虚」，庄子说，暴风过后，原先碰撞出声响的树穴皆回复寂静，事情既然过了，又何须继续纠结？
活在当下，不只是细细品味生活中的美好，而是连挫折都懂得体会。「演员最大养分是生活经历，我很不怕痛，」这几年，「我学到最多的是你用什么心态面对事情，」以前的杨谨华性子急，容易为事钻牛角尖，现在却更明白，「挫折像一面镜子，会让你一步步离自己愈来愈近。」
找回初心－哪里有表演，哪里就有我
「在表演道路上我可能不是最强或是最好的，但我绝对会是最坚持、最热情、最努力的一个。」因为饰演《一把青》的师娘，杨谨华入围今年金钟奖最佳女主角奖项，最后却没有得奖，被称为最大遗珠，这是她沉静一天后，留下的心得。
她形容，如果你充满热情渴望爬上山顶，沿路有人对你喊话、肯定你，你会爬得更快乐，但如果没人鼓励你，难道就不爬了吗？
表演是无止境的学习，没有获奖并没有让杨谨华气馁，她反问自己：「我的表演初心是什么？我为什么喜欢表演？」
相较于9年前，同样呼声很高最后却未获得女配角奖项时，她当时内心的失落感，如今的她说，「我现在知道我是为了什么而表演，我是一名演员，」她十分坚定的说。
刚开始接拍偶像剧《我的秘密花园》时，连一场哭戏，她都要导演在旁边想尽办法陪着哭；时隔超过10年，一个不懂得哭戏的演员，终于磨成懂得人生掏心挖肺撕裂的痛。
她在《一把青》里，一场船上虐心的强暴戏，杨谨华哭到血管爆掉，双眼浮肿，导演一喊「卡」，她便冲到甲板栏杆边，对着海放声大哭，足见她紧绷后释放的情绪能量，也令人看见她不断超越自己的野心。
每一次表演，她都用尽全力，那是因为她比谁都更渴望成为一名演员。
「当演员最棒的，就是有机会体验不同的人生，」生活中的好坏，都会成为表演的养分，对杨谨华来说，人生就像表演，很像剥洋葱，一层一层的，让她愈来愈知道自己的方向和定位，只要继续呼吸，她就会继续演戏，她说：「哪里有表演，哪里就有我。」
一期一会－不怕犯错，为自己负责
「人生像跳探戈一样，没有犯错这回事，跳错了还是继续跳下去。」杨谨华闲暇时最喜欢偷空看电影，这是她前阵子看《女人香》时最喜欢的跳舞片段，艾尔‧帕西诺饰演的退休军官对舞伴这么说。
杨谨华现在手上同时有3本剧本。追求完美，过去她总是专注扮演一个角色，最近她想打破这样的节奏，尝试在不同角色间找出不同舞步，前进后退都能悠游跳出探戈，「试试看会不会有新的可能。」
《新龙门客栈》并不是她第一次演舞台剧，但台词中有许多简单的单词，在演员樊光耀和导演的指导下，她都必须反复练习。舞台剧和电视剧在咬字和发音有很大差异，舞台剧用腹部发音，不能做作，声音又必须宏亮清楚到让整个剧场都听见。
不断接受挑战，是演员的必修课。接下来，不曾独自旅行的她，希望有机会单独旅行一周，她想要自在游览、仔细观看生活细节，甚至面对自己内心恐惧，为自己注入更多新的体验元素，创造表演的灵感。
「我们要为自己人生、梦想负责，」她说，不要害怕承担选择，人生走的每一步都是养分，「走得不好就检讨，了解自己做对什么，做错什么？」人生的一期一会，凡走过，都是成长。
（本文摘自《30》杂志2016年12月号《2017风格理财 找到更好的自己》：https://goo.gl/2UGZkQ）