4 款超棒的 Whoop 健康健身追踪替代好物

一些 顶尖的睡眠追踪小玩意 借助精准的传感器，把您的健康和健身相关信息传送到您的手机上。

这些产品通常设计得不太显眼，有助于它们很好地融入日常穿戴，特别是在晚上。

Whoop 处理睡眠和健身追踪的方式很出色，原因在于它的手环没有屏幕。

这产品就只是戴在您手腕上追踪健身数据，然后您能在智能手机上查看这些数据。

Whoop 采用的是基于订阅的模式，您每个月得支付 30 美元。

虽说这降低了初始的拥有成本，可要是您选择按月支付，那您至少得被锁定一年。

您可以分别预付 239 美元或者 399 美元来购买一年或者 24 个月的订阅。不过在这个价格下，您是在和其他有着类似功能套件并且带有显示屏的健身追踪器竞争呢。

要是您一直在找 Whoop 的可行替代品，我们依照行业专家的评论精挑细选了一些最好的健康和健身追踪器。

要是您喜欢 Whoop 那种无干扰健身追踪的概念，那 Oura Ring 4 用更小更隐蔽的包装提供了类似的体验。

Oura Ring 在不断增多的 主要智能戒指品牌 名单里排名挺高，并且在这个小众市场里赢得了名声。

它采用钛材质设计，看起来就像个普通戒指，它所有的传感器都藏在内侧。

这里面包含了不同的用于追踪您血氧水平、心率变异性（HRV）以及呼吸率的红外 LED，而加速度计则负责处理运动和活动方面的情况。

据称，一次充电后，电池续航时间能长达八天，之后可以在随附的充电站进行充电。

使用 Oura Ring 4 存在一个明显的缺点，那就是您每月需要支付 5.99 美元的订阅费，才能解锁应用程序的全部功能。

尽管存在上述情况，Oura Ring 4 依然独树一帜。《汤姆指南》将其称为“用钱能买到的最出色的健身追踪智能戒指”，并且在其评论中给了它满分五星。Oura Ring 4 起价 349 美元，有几种不同的颜色，包括银色、黑色和金色。如果这是您第一次购买 Oura Ring，您可以选择在订单中先免费获得一个尺寸调整套件。

让我们把焦点从那些低调融入日常时尚的可穿戴设备，转移到一款功能齐全的智能手表上。这款手表能够为您发送手机通知、控制音乐播放，要是检测到碰撞，甚至还能自动拨打紧急服务电话。苹果手表 Series 10在几乎所有方面都比其前代产品有了升级——拥有更轻薄的机身和更大的显示屏。

这款手表配备了苹果新的广角 OLED 面板，从而提高了离轴可视性。苹果手表上的一些传感器有光学和电子心率传感器、高度计、加速度计、陀螺仪以及温度传感器。这种传感器组合实现了诸如心电图应用程序、不规则心率通知和睡眠追踪等功能。售价 399 美元的苹果手表 Series 10 比像 Whoop 或 Oura Ring 这类专门的睡眠或活动追踪器提供的功能更多。它有两种尺寸，还有更昂贵的钛金属版本。您还可以选择升级到蜂窝版，需额外支付 100 美元。

Apple Watch Series 10 在我们的Slashgear 苹果手表 10 系列评测中获得了 9/10 的评分——虽然您不必每年都升级，但首次拥有者会很珍视这种体验。不过，如果您打算充分利用苹果手表，您得把 iPhone 当作日常使用的手机。另一方面，如果您已经深度融入该生态系统，那么苹果手表只会为这种体验锦上添花。

售价 159 美元的Fitbit Charge 6是一个经济实惠的选择，能和价格是它两倍的竞争对手相媲美。尽管价格实惠，但 Fitbit 设备以其准确性而闻名，Charge 6 配备了多种优质传感器。您可以使用光学传感器监测心率，或通过红色和红外传感器测量血氧水平。这款健身手环还配备了用于活动追踪的加速度计和温度传感器。

由于谷歌现在拥有 Fitbit，当您在手机上使用配套应用程序时，您会注意到一种熟悉的体验。这意味着能和 Gmail、谷歌地图以及谷歌日历的通知等应用程序有更好的集成。Fitbit Charge 6 还配备了 NFC，这意味着您在购物时可以点击支付。手环本身由硅胶制成，重量轻，设备配备了 AMOLED 显示屏和环境光传感器，可自动调节亮度。

它在《连线》的评测中获得了 7/10 的评分，明显缺少了在更昂贵的可穿戴设备（像苹果手表）中能找到的跌倒检测安全功能。如果您过去使用过 Fitbit，将您的数据迁移到您的谷歌账户不会花费太长时间。您还可以免费获得六个月的高级会员订阅，之后每月续费 9.99 美元。如果您希望充分利用您的 Fitbit，建议您订阅此高级会员。

如果您想找一款外观稍显传统的产品，佳明 Venu 3 在熟悉的设计中包含了大量智能功能。这款手表价格不菲，高达 449 美元，但电池续航能力相当出色——佳明宣称，在智能手表模式下能使用长达 14 天。当然，您会希望充分利用其各种传感器。值得注意的是，这款手表可以全天测量您的血氧水平、心率和皮肤温度。

您还能拥有压力监测和冥想模式，这也能让您对自身的心理健康有一定了解。这款手表有 30 多种内置活动类型，包括跑步、骑自行车和游泳。如果您决定整晚佩戴手表，还可以追踪睡眠质量。在结账前，您能在两种表壳尺寸中做选择，还可以定制表带。

它强大的通知传递系统、精准的追踪以及电池续航能力给我们留下了最为深刻的印象——所有这些都使其在我们的佳明 Venu 3 评测中获得了 9/10 的分数。适用于安卓和 iOS 系统的佳明 Connect 应用程序进一步提升了手表的实用性。您可以接听和拨打电话，从 Spotify 和 YouTube Music 等应用程序下载和播放音乐，并进行非接触式支付。

鉴于市场上各个价位的产品都已趋于饱和，购买一款健康和健身追踪的可穿戴设备或许是件麻烦事。在购买之前，考虑您所想要的特定功能至关重要。使用智能手表或健身手环的其他重要方面包括电池、显示屏以及与安卓或 iOS 的兼容性。 我们根据可靠来源的专家评论列出了这份 Whoop 的替代产品清单。这些出版物对产品进行了全面测试，就像我们在 SlashGear 上所做的一样。

那些钟情于 Whoop 简约设计的人会青睐 Oura Ring 4。

要是您想在预算有限的情况下进行健康追踪，Fitbit Charge 6 是个挺不错的选择。

作为智能手表的 Apple Watch Series 10 和 Garmin Venu 3 具备更多功能，而且一旦跟您的手机配对，在很大程度上能当作独立设备使用。