40岁男夜尿睡不好 医揪背后主因「与除湿机有关」

一名40岁男子因夜尿睡不好而求诊，原本怀疑是摄护腺肥大或睡眠呼吸中止症所致，但检查都没有异常，直到后来才发现与生活习惯有关。（示意图：shutterstock／达志）

一名40岁男子因夜尿睡不好而求诊，原本怀疑是摄护腺肥大或睡眠呼吸中止症所致，但检查都显示正常，在查不出任何病因的情况下，医师只好进一步从生活习惯找答案。结果发现，男子竟会在睡前喝一大杯水，而这样做的原因来自于他习惯开着除湿机睡觉，导致半夜常常口渴醒过来。

外科医师陈荣坚在《医师好辣》节目上表示，该男子因夜尿影响睡眠状况，起初以为跟摄护腺肥大有关，但看了泌尿科后，检查一切正常；后来对方又担心可能是罹患睡眠呼吸中止症，于是来求诊，然而，经睡眠检测，也排除了此问题。

陈荣坚接着说，在找不到病因的情况下，只好进一步探究男子的生活习惯，检视在就寝前到底做了哪些事。对方这才透露，睡前有饮水500～1000毫升的习惯。

至于为何要喝如此多的水？男子解释，由于他住处的墙壁有些发霉，所以会长时间使用除湿机，连睡觉时也开着，导致半夜经常因口干而醒来，成为整起事件的源头。

陈荣坚说，当时他就告诉病人，还是要从居家环境着手，应保持室内通风，而不是一直开着除湿机；同时也要改变睡前大量饮水的习惯。后来男子的夜尿情况就获得明显的改善。

儿科医师杰登先前提醒，湿度也不是越低越好，若除湿过度使湿度低于50%时，干燥的空气也可能引起如过敏刺激或鼻黏膜的干燥出血。因此，在室内使用除湿机时，务必注意保持湿度于舒适范围内，人在室内时可暂时关闭除湿机，或将湿度设定在55%左右，以防空气过于干燥。