4招判断会否「夜间磨牙」 白天脸痛、咬不动都是警讯

牙医师表示，若夜间会磨牙者，早上起来觉得脸部和颈部疼痛。(示意图/ Shutterstock )

人有无磨牙常都是枕边人最清楚，但磨牙会使得牙齿出现磨损的情况，对冷热酸甜敏感、影响咀嚼等问题。牙医师教授民众4招来判断自己夜间有无磨牙的情形，例如由牙医检查咬合面、邻面有无重度等，并提醒若真有磨牙情况，要调整牙齿的咬合关系，否则磨牙最后会导致牙龈萎缩、让脸部和颈部疼痛，对健康危害颇大。

牙医师欧凯捷在其脸书粉专分享4方法，可让民众判断自己有无夜间磨牙的习惯，

1、请牙医检查发现咬合面、邻面重度磨损。

2、了解有无牙周、牙槽骨、牙龈萎缩、移位等改变。

3、白天嚼肌是否疲劳、咬合无力。

4、早上起来觉得脸部和颈部疼痛。

欧凯捷并指出，长期磨牙对牙齿，会使牙齿出现磨损的情况，对冷热酸甜敏感、影响咀嚼和咬合关系、牙齿周围组织发生损伤、牙齿酸疼、松动等；此外，还可能引起下颌关节紊乱。

若真有夜间磨牙，他表示，牙医会调整牙齿的咬合关系，通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰、建立咬合平衡关系以达到牙颔骨、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡。

对于有牙颌畸形的患者，他建议，进行矫正治疗、纠正单侧咀嚼或其他坏习惯；也有医师使用咬合板治疗，防止牙磨损效果明显、进而保护牙齿，但咬合板并不能治疗磨牙症。