51岁中年父健身只因爱儿子 把浑圆「爸爸肚」变8块肌

▲跪求练腹肌秘诀啊~~~~

文/班尼、图/翻摄自Roberto Casarotto & Stefano Casarotto Instagram

运动风气盛行的现在,许多人都习惯健身房,想要拥有更完美、健康的身材,但无奈惰性使然,真正达到目标的人比例并不多。觉得一直无法突破?来看看这位51岁中年父亲的惊人转变,短短一年就把圆滚滚的「爸爸肚」变8块肌,全凭坚持一个念头:「永不放弃」。

▲2015年的身材其实已经很棒了。

根据英国《每日邮报报导,来自义大利的Roberto Casarotto,即便已达中年,但身材仍维持得不错,从他Instagram上照片来看,2015年6月的他有着壮硕胸肌手臂,有着微微线条的腹肌,对于半百的男人来说,更是相当难得。

▲被儿子影响,加入健美的行列

但从2017年2月的照片看来,Roberto的腹肌团结成「爸爸肚」。被参加健美比赛、有着好身材的儿子影响,他决定加入严苛训练,两人互助合作操肌。

▲甚至还拿下了健美奖杯

他们一周去4天健身房,每天2小时,也严格控管碳水化合物蛋白质脂肪的摄取,「对于健美选手来说,减肥跟鸡肉基础,还要增添正确补品食用。」很快的就铲平爸爸肚,变成超诱人的8块冰块盒腹肌!

▲是不是完全不像51岁的模样

有了超养眼的身材后,Roberto坦言这让他很有自信,也会促使他更努力工作。「当你看到身形开始变化时,你会很开心激动地看着镜子中的自己,感觉非常良好!」

▲跟儿子穿一样时,还真的很像是兄弟

那若一直没有转变,绝对是哪个部分做错了,那就该找个专业教练咨询,Roberto觉得最重要的是「永不放弃」,才能够真正达到目标。他说:「很多人问我们是不是兄弟,当得知我们是父子时,他们都吓了一跳呢!」

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