53岁资深玉女冻龄！陈明真分享保养秘诀
陈明真美丽代言保健食品。（黑鬼创意行销提供）
陈明真美丽代言保健食品。（黑鬼创意行销提供）
53岁的艺人陈明真日前以7位数酬劳代言鹿胎盘保健食品，她对身体保养有一套，透露每天起床空腹会喝一杯蜂蜜水，而且一定会提早起床，把自己很优雅地整理打扮好再出门，重点是保持心情愉快。
陈明真分享增加免疫力的小撇步，就是会把姜磨碎加入红茶里面，想喝甜一点就加一点蜂蜜。她说免疫力是平常就要做好，像她自己就是用食补跟吃保健食品来保养，然后外出就戴好口罩，勤洗手，她透露从小就会给小孩这种卫生观念，有一次回家先去做事情还被小孩抓包提醒「妈妈你忘记先洗手了」，让她印象深刻。
爱下厨的她也在家种了很多辛香料，煮饭时随时取用超方便，而且自己种的纯天然，非常安心。最近因为疫情而减少外出，她就带着小孩跟着她一起帮植物换盆栽，也是ㄧ个修身养性的状态，而且透过跟植物的接触，也让小孩学到对大自然的尊重，是无价之宝。
陈明真也会找时间运动，她说平常小孩学习的方面已经非常丰富，假日不管自己工作再累，一定会带小孩到户外晒太阳，让孩子在自然环境下奔跑。她说锻炼身体跟饮食都很重要，罐头或者腌制类的加工食品都尽量少吃，小孩一定都有挑食的时候，但要养成小孩的好习惯，最重要就是爸妈要当好榜样，她发现只要爸妈说好吃而且觉得有趣，小孩模仿能力都很强，自然就不挑食。
陈明真说她现阶段除了演艺工作以外，生活重心都在儿子身上，且现在做的任何事情出发点都是为了孩子，她不后悔把时间都给了孩子，因为她也从孩子的成长过程中，摸索如何当一个好妈妈。她非常满足地说，幸好有个神队友老公，两人都有花心思在孩子身上，所以得到孩子给的回馈，都非常感恩。