5种血压高低看出健康警讯 1关键数值恐暗示严重血管硬化

大家都知道定期量测血压的重要性，但是否有正确解读数值呢？（示意图／Shutterstock）

血压高低 传递的身体警讯(制图/陈友龄)

大家都知道定期量测血压的重要性，但是否有正确解读数值呢？药师廖伟呈表示，一般正常的血压值为120／80mmHg，较高的是收缩压；低的为舒张压。若高于130／80mmHg，可能是高血压；若收缩压低于90mmHg，或比平均收缩压低于25mmHg以上，则属于低血压。他并列出5大血压高低数值背后隐藏的讯息，其中像是收缩压正常、舒张压偏高，是高血压的早期表现；收缩压偏高、舒张压偏低，脉压差超过60mmHg以上，大多属于较严重的血管硬化。

药师廖伟呈在脸书粉丝页发文，说明血压数值的重要性。他表示，根据临床研究指出，高血压患者罹患中风、心脏病、肾脏病、周边血管病变及动脉瘤等风险较高。因此，控制血压的原则是透过生活、饮食、运动或药物处方等方式，将血压控制在120／80mmHg以下，以有效减低高血压相关并发症的发生机率。他并分享血压高低传达的5个讯息：

1、收缩压偏高、舒张压正常：廖伟呈说明，此表示大动脉的弹性降低，主要是因为人体老化所致，常见于长年者和更年期妇女。

2、收缩压正常、舒张压偏高：廖伟呈解释，如果脉压差很小，多半是由于工作压力大、缺乏运动，交感神经活性增高，周围血管阻力增加所导致，这是高血压病的早期表现。但他强调，单纯舒张期高血压仍不能忽视，因为随着病程延长，可能会转变为经典性高血压，甚至是单纯收缩期高血压。

3、收缩压高、舒张压高：廖伟呈指出，高收缩压表示血管阻塞，高舒张压则代表周边血管阻力上升，与血管弹性逐渐下降。他提到，年轻人高血压多以舒张压高为主，或是两个都偏高；而壮年族群高血压通常两者都偏高。

4、收缩压高、舒张压低：廖伟呈示警，当脉压差超过60mmHg以上，大多属于较严重的血管硬化。心脏舒张血液回流时，血管的回弹压力不足，以致于舒张压偏低。

5、收缩压低、舒张压低：廖伟呈表示，此为低血压，一般成年人若多次测量血压，收缩压维持在90～100mmHg以下，舒张压50～60mmHg以下，建议应进一步进行检查以找出原因并加以治疗。

国民健康署建议，18岁以上民众每年至少要量一次血压，而高血压患者应牢记「722」量血压密码，「7」连续七天量测、「2」早上起床后、晚上睡觉前各量一次、「2」每次量两遍。透过定期量测清楚掌握血压变化状况，是做好血压管理的重要关键。