6旬妇喉咙卡查不出原因！竟是1疾病上身 6症状中3项应就医

喉咙不适是许多人常见的症状，但其实不只感冒，也有可能是其它疾病所引起。（示意图／Shutterstock）

焦虑症的诊断标准(制图/陈友龄)

喉咙不适是许多人常见的症状，但其实不只感冒，也有可能是其它疾病所引起。义大医院家庭暨社区医学部预防医学科主任洪𬀩杰表示，曾遇过一位60多岁妇人来求诊，自述有喉咙卡卡的症状，担心罹患癌症，但能做的检查都做了，却还是找不到原因。经进一步问诊及综合评估先前检查结果，医师认为她应是罹患焦虑症。并分享6种症状，若符合3个以上就要就医诊断。

为何焦虑症会有喉咙卡卡的表现，医师洪𬀩杰在脸书专页发文解释，这是因为处在压力时，喉咙肌肉会收缩，这时候就会让人感觉卡卡的；焦虑也是相同的，会让喉咙肌肉收缩，产生了异物感。

洪𬀩杰指出，焦虑症的症状很多，除了喉咙卡卡外，从头到脚都可能会有相关症状，像是胃会有搅动感、头痛头晕、手脚出现刺麻感、坐立难安、肌肉疼痛如背痛、感觉心跳较快、心悸、呼吸比较急促、睡眠差、恶心反胃、口干舌燥等。如同上述该名妇人所述，不只喉咙卡，还时常觉得肩颈僵硬酸痛，晚上就寝得躺很久才能入睡，且一点声音就会被吵醒，有时也会有点头晕。

洪𬀩杰进一步说明焦虑症的诊断标准，若出现坐立难安、容易疲劳、注意力不集中、暴躁易怒、睡眠障碍、肌肉紧绷，只有这6种症状符合3项以上，同时在过去6个月，有症状比没症状的日子还多，就要找医生进一步诊断评估。

洪𬀩杰提到，本身属于完美主义或是急性子的人，会更容易焦虑，前者会想很多、很远，一直假设过多未知的未来，是造成焦虑的原因之一；后者常会让自己很紧绷、无法放松，一但事情快要来不及或是无法顺利完成，就会更加紧张焦虑。

至于该如何改善？洪𬀩杰说，「减少假设」这点很重要，对于未来的事情若假设太多，会增加许多莫名的压力，而且这些假设都会往不好的方面想；另外生活中要减少如果、可是、虽然、假如等字词，这些词句是增加焦虑压力的凶手，要学习着改变自己的想法。