宝宝睡得少，对身体会有影响吗？

-有一定影响。

美国睡眠医学学会在《临床睡眠医学杂志》发表的《睡眠时长指南》指出：健康的睡眠时长，对孩子改善注意力、行为、学习、记忆、情绪调节、生活质量以及心理和身体健康等方面都有很重要的意义。

推荐睡眠时长与年龄相关，如果孩子的睡眠时间与推荐时长有明显差异，可能直接影响大脑发育和生长曲线。

经常性的睡眠不足通常会导致一些非常困难的行为和健康问题，如烦躁、注意力不集中、高血压、肥胖、头痛和抑郁等。而睡眠充足的孩子的免疫系统更健康，行为、记忆和心理健康更好，在学校的表现也会更好一些。