一旦过敏缠上！ 当心宝宝反复感冒 影响睡眠更难痊愈
图、文／叶弘贵小儿科诊所院长叶弘贵提供
在台湾，平均每三人就有一人有过敏，尤其近年来常出现PM2.5紫爆等空污问题，更造成过敏人口居高不下；过敏除了常见的症状，如异位性皮肤炎、湿疹、过敏性鼻炎、气喘等，还可能让宝宝感冒反复发作！究竟过敏与感冒间的关联性是什么？本篇我们邀请到叶弘贵小儿科诊所院长叶弘贵医师来为我们解答！
Ｑ：过敏为何会让感冒好不了？
一般感冒约一周左右即可痊愈，然而在过敏的交互影响下，感冒状况就会拖很久！提醒家长，过敏对孩子的健康影响甚钜，预防工作不能等！一旦孩子被诱发过敏，体质会变得敏感，感冒时黏膜受到病毒感染而受损，刺激到免疫系统，其发炎反应将更加剧，加上身体不适，连带着影响宝宝的睡眠品质，免疫系统就更难发挥正常功能，感冒才会好不了！宝宝的健康如同落入恶性循环，良好的底子是帮助宝宝健康长大的根基，因此预防工作不可缺少！
Ｑ：预防过敏的方法有哪些？怎么做？
过敏预防的方法主要有二：「环境清洁」与「慎选饮食」；根据门诊经验，「环境清洁」的方式，家长的知识普遍足够，但通常却忽略「饮食」预防的重要性！由于宝宝的饮食主要以奶水为主，哺喂「母乳」是全世界卫生机构一致公认预防过敏最好的方式，因为其富含了最符合宝宝生长需求的营养素，同时还能帮助宝宝的免疫系统发展，为孩子的健康打底。
一岁后，如果妈妈因为需要回到工作岗位或有奶水分泌量不足等状况，需要搭配配方奶来衔接母乳，建议可选择「部分水解蛋白配方」；因为宝宝的肠胃道还很敏感脆弱，容易因为牛奶蛋白质过大而引发免疫系统的过度反应，而因为水解技术是将大分子蛋白质转换为细致小分子，可以避免过度反应之外，宝宝也较好消化吸收。
在门诊有不少因为过敏与感冒交叉影响，而反复上门就医的孩子，看到他们不舒服而哭闹的样子，总是会觉得很舍不得，家长也会因为照顾生病的孩子而显得疲累，为了孩子与家庭着想，建议爸爸妈妈要及早重视过敏预防，防患未然才是上策。
** 宝宝若有潜在过敏风险，有过敏家族史，建议寻求儿科医师饮食建议 **
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