轻忽预防过敏宝宝痒不停难入睡 白天专注力拉警报！
▲宝宝睡不好其实不是难带，很可能是过敏作怪！（图／记者廖明慧摄）
「我们家妹妹睡觉超级难哄！常常躺下没多久，小手就开始这里抓那里抓，皮肤抓得红红的，每次都得花很久时间才能让她睡着；好不容易睡着，隔没多久又因为鼻塞醒来，每个夜晚都僵持不下，孩子眼圈都深的快变小熊猫！真担心这样天天睡不好会影响到她白天的学习状况…」
马偕儿童医院儿童肠胃科陈伟焘主任指出，宝宝睡不好其实不是难带，很可能是过敏作怪！尤其秋冬是过敏的好发季，门诊不少类似上述案例的小病人报到，提醒家长，为避免孩子的睡眠被过敏所影响，首要得帮宝宝做好过敏预防。
▲马偕儿童医院儿童肠胃科陈伟焘主任指出，多数家长会花费许多时间、精力维护居家清洁，这是正确的，但却只做了一半！因忽略宝宝身处环境较为单纯，饮食的选择扮演了关键的角色！（图／马偕儿童医院提供）
陈医师进一步说明，过敏症状如异位性皮肤炎造成的搔痒，过敏性鼻炎造成的鼻塞、呼吸不顺，都会让宝宝难入睡，睡不好；此外，鼻腔跟眼睛四周的血液循环是相连的，眼睛周围是人体皮肤最薄的部位，一旦鼻过敏发作，血液循环变差，就容易出现黑眼圈，变成名符其实的「熊猫」；晚上睡眠品质不佳，势必连带影响宝宝白天的学习状况、专注力等，陈医师提醒家长，防敏工作万万不可马虎。
陈伟焘医师表示，一岁前最常出现异位性皮肤炎，之后依序可能出现过敏性鼻炎、气喘等现象，若家长没有从宝宝在母体内就开始防敏，一旦被诱发其中一项，其他症状发生的机会也将随之增加，因此，帮宝宝做好预防是非常重要的。陈伟焘医师指出，多数家长会花费许多时间、精力维护居家清洁，这是正确的，但却只做了一半！因忽略宝宝身处环境较为单纯，饮食的选择扮演了关键的角色！陈医师说明，母乳中含有最天然的抗体及丰富营养素，能增强宝宝的免疫力，建议妈妈在宝宝出生后，尽可能采取全母乳哺喂，提供宝宝最妥善的保护，降低过敏症状的发生。宝宝一岁后，为了支撑幼儿的成长发育所需，奶类仍是重要的营养来源，不建议轻易断奶，若因奶水不足、工作等原因得改喝配方奶，则可以「部分水解蛋白配方」接续哺喂。陈医师说明，在新生儿时期，由于肠道的发育仍不完善，当一般牛奶中的大分子蛋白质经由不成熟之肠道吸收进入人体，容易诱发人体免疫系统的过度反应；「部分水解蛋白配方」则是透过水解技术切断蛋白质中易引发刺激的大分子，分解成小分子，在保有相同营养的同时，也可让肠胃道在少量的刺激下逐渐适应，打好健康的底子！陈医师再次呼吁家长提前预防，不要等过敏症状出现才想补救，届时恐怕为时已晚。