别小看麦茶！解决女性体寒问题、美容效果佳！

▲麦茶。（图／翻摄自Flickr，为Tatsuo Yamashita的版权作品）记者陈曼晴／综合报导

炎炎夏日流了满头大汗，进餐厅吃饭一定要配个好喝的冷饮，但在碳酸饮料、牛奶、咖啡等等当中，麦茶这个选择偶尔会显得口味平淡了些，告诉你，来杯温和的麦茶其实能让妳变健康又冻龄！我们赶快来看看日本网站《美LAB.》的分享！

1.让血流通畅手脚冰冷、痛经都是很多女性普遍的体寒困扰，其主要的原因就是血液循环不佳，而麦茶不但没有让身体变寒的咖啡因，还因为含有「吡嗪」，能让血液循环更顺畅，使手指和脚指的微血管血流增加。

2.改善身体状态麦茶含有矿物质镁，可以让身体更不容易疲累，而也含有钾能够消除水肿。

3.美容功效无糖的麦茶零热量，是爱美女性非常好的选择。麦茶中的锌可以帮助黑色素代谢，让肌肤不易长斑；矽可以强化肌肤中的胶原蛋白，防止松弛。此外，麦茶也能去除活性氧，具有抗氧化作用，对抗老十分有帮助。