脖子湿湿痛痛的 童睡前打电玩梦游持刀划伤妈
一名国小六年级男童，因为睡觉前玩打打杀杀的电玩游戏，没想到半夜梦游时，竟然拿刀架在妈妈的颈部。最后这位母亲因脖子觉得湿湿、痛痛的才惊醒，就医后所幸只有被轻微划伤，并无大碍。
根据媒体报导，台湾睡眠医学会理事长林嘉谟指出，这名男童因晚上常沉溺于打斗性电玩，情绪处于紧张状态，造成脑波刺激、不稳定，干扰夜间睡眠，才会导致梦游。他建议，有有梦游习惯者，睡前应关紧门窗，避免发生危险。
政治大学心理系教授、暨政大睡眠研究室主持人杨建铭也提醒，睡前一小时应避免上网、使用3C等产品，因为这些产品的液晶荧幕发出的蓝光，会抑制褪黑激素的分泌，干扰生理时钟运作影响睡眠，建议从事看书、听音乐等静态活动，以免情绪波动。
▲儿童、青少年沉迷3C产品或电玩，医师表示恐成瘾。(图／东森新闻资料画面)
►►►更多好看内容都在《ETtoday新闻云》首页