不只脸要防晒!眼睛长期暴露紫外线 医揭4伤害:长时间开车小心
▲医师提醒,夏天除了肌肤需要防晒,也建议戴太阳眼镜保护眼睛 。(示意图/取自免费图库pixabay)
记者张乃文/台北报导
夏天防晒除了身体与脸部,长时间暴露在紫外线下,也会影响眼睛健康。医师表示,当眼睛受到紫外线侵害时间过久,可能导致眼睛表面灼伤、角膜发炎,进而引发眼部疾病或加速眼睛老化,平时可戴太阳眼镜与帽子防晒,长时间开车者也要留意紫外线对眼睛的伤害。
眼科医师谢嫣文说,夏天除了身体要记得擦防晒乳外,眼睛也极需防晒。她说,长时间暴露于紫外线下可能对眼睛造成严重伤害,可能导致眼睛表面的灼伤、角膜发炎,甚至是白内障等眼部问题;另外,眼睛的组织相对较脆弱,容易受到外界环境影响,若无适当的防晒措施,眼睛容易受到紫外线的侵害,进而引发眼部疾病或加速眼睛老化。
谢嫣文列举3种眼睛防晒的方式,包括选择具有紫外线防护功能的太阳眼镜;阳光强烈时,除了太阳眼镜外,戴帽子也可为眼睛提供额外的遮蔽,因为帽沿能阻挡部分阳光直射到眼睛中。她提醒,在阳光最强烈的时间,通常是上午10点到下午2点,务必避免长时间暴露在阳光下,尤其是在没有适当防护的情况。
还有一个是有些人会忽略的,谢嫣文表示,有时可能需要长时间开车,但车窗玻璃并不会完全阻挡紫外线,可考虑使用专门防晒的车用太阳眼镜,或隔热纸防护。
振兴医院眼科部一般眼科主任许粹刚说,紫外线对水晶体的伤害是长期累积的过程,长时间的紫外线曝晒,光线透过水晶体及视网膜中心黄斑部吸收,眼睛的晶状体和角膜将受到损害,若未采取适当防护措施,久了就会导致白内障。
许粹刚指出,过去白内障的主要成因为老化,是年长者视力不良的最大威胁,但随着国人长期依赖3C,造成用眼过度并曝露于紫外线下,导致白内障患者逐渐年轻化,另外,高度近视患者、眼睛受伤过的患者、曾接受过近视雷射手术的患者、糖尿病患等,也容易提早出现白内障。