产后4天「找回琳琳腿」! 陈艾琳2招「坚持做7个月」:有照顾有差

记者潘慧中/综合报导

陈艾琳日前剖腹产女儿巧巧宝」,休养几天后,她1日在脸书回答孕期最常被问的几个问题,包括处理水肿方式,连老公Alex(颜庭笙)都佩服地说:「妳腿怎么那么细?!」产后第4天便找回以前的琳琳腿,「算是回来最快的身体部位。」

▲▼陈艾琳以前在节目中以「琳琳腿」走红。(图/翻摄自Instagram/chen_ai_ling51)

陈艾琳透露怀孕期间每晚都会贴足贴,搭配按摩大小腿,直到7个月后肚皮逐渐隆起,她便没有再抬脚拉筋,后期尽管仍会水肿,但没有严重到穿不进鞋子窘况,「有照顾还是有差。」加上生完连续贴了4天的足贴,情况已经改善不少。

▲陈艾琳回答妈妈网友的问题。(图/翻摄自Facebook/陈艾琳)

此外,陈艾琳还被问到孕期是否能喝茶或咖啡,她表示自己会控制一天一杯,选择加牛奶的咖啡或极少量的黑咖啡,「但我喝不代表妳要喝、或是妳可以喝,因为我能够对自己的身体负责、对自己的宝宝负责,但没有办法对妳的身体和宝宝负责,因此我不会给任何可以喝、或是不可以喝的建议。」她建议最好询问专业妇产科医师

▲陈艾琳日前平安生下女儿。(图/翻摄自Instagram/chen_ai_ling51)

另外,被问到剖腹产是否会痛时,陈艾琳表示毕竟是在肚皮划一道伤口疼痛是必然的,由于有打止痛的关系,只有产后第一晚比较不舒服,至今她常常忘了有伤口,「所以拿东西或伸懒腰太过头才会觉得有点痛。」但她认为用束腹带固定伤口很重要,「万一又不小心动大会痛,束着反而安心好睡。」

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