陈艾琳产后两个月怒甩12公斤 现身PUMA示范「一个动作」超燃脂
▲陈艾琳演绎PUMA LQDCELL Shatter 潮流鞋款，许久未在镜头前露面消瘦许多。（影／记者鲍璿安摄）
PUMA 推出LQDCELL Shatter 潮流鞋款于今（18日）请到艺人陈艾琳现身演绎，在去年（2019）年底升格当妈妈的她，最近鲜少亮相公开场合，这回露面身材明显消瘦，距离怀孕最胖时期已经瘦下了12公斤，她也大方公开居家健身招数供粉丝学习。
▲陈艾琳穿着Metal Splash 系列连帽风衣外套搭配脚上的LQDCELL Shatter。（图／记者鲍璿安摄）
艺人陈艾琳在去年产下一女也多了一项身份「花店老板娘」，目前全心照料女儿鲜少亮相萤光幕前，此次为PUMALQDCELL Shatter 潮流鞋款站台，身材明显消瘦不少，丝毫没有产后发胖痕迹，陈艾琳穿着Metal Splash 系列连帽风衣外套，腰间特殊抽绳设计让她直呼：「穿上很显瘦！」借此呼应脚上LQDCELL Shatter 鞋款的黑、金帅气设计，陈艾琳坦言：「私下偏好好搭配的单品，另外鞋子的包覆性、弹性很好，产后穿着它也可以预防钙质流失」。
▲陈艾琳产后两个月就甩去12公斤 。（图／翻摄自陈艾琳IG）
话题来到大家最感兴趣的瘦身经，陈艾琳侃侃而谈：「怀孕时最胖有63公斤，但是生完两个月大概就少了12公斤，目前50公斤还在努力朝4字头迈进。」陈艾琳也补充，「减肥没有别的就是少吃多运动，我会自己在家做深蹲，大概10次定格10秒来训练微笑线，收尾时候会做迅速燃脂的原地抬腿，这些都是居家就能完成的。」
▲陈艾琳认为排水很重要，绝不碰糖、精致淀粉。（图／翻摄自陈艾琳IG）
此外，相当有毅力的她绝不碰糖、精致淀粉，也会注重排水饮食戒掉重油食物，除了在过年时刻大吃，其余时间都相当规律，「我老公也会揪我一起健走，像是情人节他来花店帮我搬花也算是运动吧」！无意间透露小俩口恩爱日常，陈艾琳也搞笑分享：「我跟老公带小孩是排班制，我是周二、五、日，婆婆周一、四，老公周三、六，有家人的协助现在状态也调整得很好。」