扯！业绩未达标被罚深蹲60次 上班族做完医院躺4天

业绩未达标竟差点丢了性命！一名年轻上班族因业绩未达公司规定，被主管用半开玩笑的方式处罚做深蹲60次，结果做完第四天大腿竟痛到无法走路，就医确诊罹患横纹肌溶解症；三总肾脏科主治医师朱柏龄表示，所幸该病患即时就医，才没有导致急性肾衰竭，严重恐致命。

收治病例的朱柏龄说，该名年轻上班族称因业绩未达标，被主管玩笑性开罚做深蹲60次处罚，当时还边做边与同事有说有笑，但没想到隔天大腿酸痛、第三天疼痛加剧、第四天甚至出现痛到无法走路的情况，经人陪同后就医才发现他的肌肉酵素已飙到4万9770，远高于应该要小于200的正常值约247倍，已有横纹肌溶解的症状。

朱柏龄说，患者住院4天，持续给予点滴，肌肉酵素才降至7893，且需休养一段时间，这段期间都要避免激烈运动。朱柏龄说，该患者身体质量指数过高、身材略为肥胖型、且比较少运动，他因此特别提醒大众，做任何运动都要适量，自觉体能负荷量快超过时就要停止。

朱柏龄解释，不要轻忽肌肉酸痛，如果出现有剧烈疼痛、一动就无力移动、肿胀、甚至是运动过后第3、4天小便因肌球蛋白增加，呈现「咖啡酱油色」等情形时，就要赶紧就医，这些是肌肉酵素升高，有横纹肌溶解的症状如果严重的话，恐导致急性肾衰竭，更严重者甚至会死亡。

朱柏龄说，不要轻视过量运动的隐藏危机，像他自身每周慢跑2到3次，想试做60次深蹲会有什么感觉，结果他发现，慢跑与深蹲用到的肌肉不一样，当他做到第36下时就感觉身体吃不消，他当下立刻判断要停止继续深蹲下去。