当一家之主中风倒下了要怎么振作呢？两种结果，你选哪边？
魏先生，41岁，中风前的工作是竹科工程师。竹科工程师，曾经是科技新贵的代名词，但长期责任制，也同样是大家戏称「爆肝」的别称。
魏先生最忙碌的时候，24hr都得待命，产线有问题就得随call随到。刚毕业时，曾经有过最高纪录是，一天睡不到4小时，就得再度回到工作岗位上。那天，他加班到凌晨2点，深夜里打算开车回家，却被经过巡逻的警卫发现他倒在停车场，紧急送医后，才没让事情更严重。
39岁的忠明，自行开业建筑师。建筑业本来就操劳，为了获得大案子，忠明常得加班赶稿，有时候整晚没睡，就为了隔天早上开会能给客户最满意的设计图。他的中风，基本上没有前兆，就只是在结束报告后突然间胸痛、晕眩，若不是被开会的合伙人扶起，忠明差点就正面倒地了。
他们两人年岁相当，在中风前也都是努力工作，认真生活的人。两人的孩子，都在我曾经任职的私立学校里就读。所以，我才有机会从他们的孩子口中得知他们父亲的生病经历，也才有机会结识他们。
▍ 壮年中风 一家之主倒下
以往想到中风都会联想到上了年纪、体型肥胖者，时至今日，中风已经未必和老年、肥胖有关，而是和生活型态有关。年轻型中风指的是45岁以下的中风，对象就像是魏先生和忠明一样，大多是一般上班族。因为工作时数长、生活作息紊乱、长时间以固定姿势工作，加上重口味的外食，又少运动而导致。上述原因加在一起，会使一个人的身体长期处在发炎状态，导致血管硬化可能性大增。
跟魏先生和忠明一样，中风的人可能都正值壮年，在家庭上多扮演着经济支撑者的角色。突如其来的中风，引发的失能与漫长复健，可能导致家中成员生活顿失依靠。也因为年纪尚轻，中风可能打击了当事人曾有的梦想，或让当事人一厥不振。
先说说忠明吧，他的孩子每周固定时段找我谈话。偶而，我也会和忠明电话联系，忠明不愿意多提公司发展的现况。我只隐约从孩子身上得知，合伙人也支持忠明的复健，希望他复健后能够回到公司继续并肩作战。但忠明对复健态度十分被动，只要看到自己没办法完成医师开立的复健清单，或进步不如预期，就砸物品开骂。不论在家或公司，忠明也总是一不顺心，就发脾气。
孩子总是边说边掉泪，而我总是告诉他：「爸爸气的不是你们，他气的是自己......气自己没有办法和以前一样。」
▍ 把握黄金复健期 积极复健
而魏先生中风以后，听了医师的建议，努力把握发病后的前三个月，因为他知道中风后六个月内都是恢复的黄金期，但前三个月恢复最快。
「中风是人生的逗号，不是人生的句点！」抱着这样的想法，魏先生配合各项医师开出的复健菜单，积极参与治疗。魏先生很得意，自己虽然走路还是不便，沟通时眼睛仍然没办法直视对方。但至少语言功能，已经恢复到中风前9成。
「中风之后，我思考了工作和我的关联，决定是时候该换个环境了。」
魏先生向公司提出辞呈，公司不舍他离去，特别给了他一笔津贴以兹感谢。
▲治疗示意图。（图／CFP）
魏先生笑着说，「津贴当然是有比没有好，但是人生到这一刻，只换来一些钱，好像这也不是我真的想要的齁？」他说自己不担心未来要怎么生活，他想暂时先投入做一些公益，也或者在教育产业上能有一些发挥。「卖肝的生活过完了，现在总得卖点别的吧？我想我还有脑袋可以卖的！」魏先生还是笑着，我想，这种幽默的态度，大概帮助这个三口之家度过了不少需要支援的时刻。
看他笑着，我觉得好欣慰，这样一个家庭，遭逢打击时仍能有父亲的幽默可以作为调剂，有父亲的勇敢作为示范。果然，卫风的孩子，虽被列为高风险关怀的一个，在学校的各项表现总是让人为之一亮。
这两个故事，这两个家庭，都分别遭遇了中风的打击。
患者都需要和后遗症共存，复健的过程都有遇到阻碍，但心态不同进步的速度也不同。我们的神经、大脑都具有可塑性，即使受损了，也能借着各种训练，建立新的生活方式。
复健过程虽然挫折，且辛苦，有时看不到终点，因此情绪低落，或忧郁都是很正常的。
但是，你想被心情困住你的人生多久？你想把握中风的复健黄金期，还是想把黄金期都用来情绪低落呢？
复健的过程，可以加入专业人士带领的病友团体、或是主动寻求个别会谈，持续地让自己在心理上获得支持。
有了专业的支持，能减轻心情上太多依赖家人，减少对家人发脾气的次数。有了正向循环，才能把危机变转机，把家人变队友啊！
本文经授权转自：爱长照【当一家之主中风倒下了，要怎么振作呢？两种结果，你选哪边？】
★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！
★ 版权声明：图片为版权照片，由CFP视觉中国供《ETtoday新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经CFP许可，不得部分或全部转载，违者必究！