冬天攝護腺「不會變更肥大」 醫揭頻尿、排尿困難原因

医师表示，冬天由于流汗量减少、骨盆底肌肉张力较强，造成膀胱不自主收缩，容易导致频尿，建议可「适度憋尿」让膀胱尽量维持约「七分满」情况下再去排尿，更有利健康。示意图／ingimage

一连多天气温偏低，许多人感觉排尿次数变多，医师表示，冬天由于流汗量减少、骨盆底肌肉张力较强，造成膀胱不自主收缩，容易导致频尿，建议可「适度憋尿」让膀胱尽量维持约「七分满」情况下再去排尿，更有利健康。

书田诊所泌尿科主治医师陈鹏说，排尿异常症状的危险因子，包括有摄护腺肥大家族病史，以及年纪大、糖尿病、尿路感染等；天冷则会刺激人体内分泌，常见原因包括流汗量变少，因此水分多从尿液排出，造成上厕所次数变多，也会让骨盆底肌肉张力变得较强，影响膀胱不自主收缩，导致尿路阻塞相关的症状更明显，出现频尿等异状，但这与摄护腺变得更肥大无关。

为何冬天人体会有类似摄护腺肥大的情况？中山顾家泌尿科诊所医师施冠伟解释，平时人体排出水份的机制包括呼吸、排汗、排尿、排便，冬天时当排汗变少，人体为了保持内分泌机制平衡，会让排尿次数增加，此时若有摄护腺肿大，也容易导致「好像症状变更严重」的感觉。

施冠伟说，当天冷过度进补活血食物，或含酒精的姜母鸭、羊肉炉等，也容易诱发摄护腺发炎肿胀，若服用感冒药成份含组织胺，会导致排尿困难，甚至尿不出来的情况，而感冒药成份含麻黄碱，则会增加排尿次数。

另，林口长庚医院泌尿外科医师侯镇邦在脸书表示，在门诊常要教导病人学习憋尿，不要一有尿意就去排尿，也以「满的牙膏比较好挤，还是快用完的牙膏比较好挤」为例，提醒高频率的排尿次数会增加膀胱负担，宜尽量让膀胱维持约「七分满」的情况再排尿，更有利于健康。

陈鹏说，对频尿病患也会建议适度练习憋尿，「临床上评估尿路动力学检查，也都是在7至8分满的时候，请病人排尿。」