「斷崖式冷凍」4原因易致猝死 醫示警高危3族群：不容忽視

近日受到冷空气南下的影响，气温像溜滑梯般骤降，对心血管疾病患者健康威胁甚钜。图／联合报资料照片

近日受到冷空气接二连三南下的影响，气温像溜滑梯般骤降，对心血管疾病患者的健康威胁甚钜。黄轩医师在脸书粉专「黄轩医师 Dr. Ooi Hean」提醒，民众长时间暴露于断崖式冷冻的环境，可能会引发低体温并发症，甚至导致心律不整和心脏骤停。

黄轩医师表示，「断崖式冷冻天气」特点是在极短的时间内，气温可能「急降10°C」，甚至更多，对人体适应能力构成严峻挑战。这些降温后的寒冷，可能持续数天至数周，加剧对人群健康的影响，包括外周血管收缩、血压升高，以及增加血栓风险，进一步可能导致中风或心肌梗塞。

黄轩医师接着提到，冷冻断崖易发生猝死的4原因：第一是太冷了，在国外又冷又干的季节，如果个人身体没有做好保暖，房间也没有持续保暖，冷空气使身体内血栓形成风险增加，往头脑、心脏塞住血管，就是中风或心肌梗塞；第二是冷热温差变化，温差愈大，死亡率愈高；第三是容易群聚感染，冬季的呼吸道病毒，就透过大家的飞沫传播；第四是延误就医，这样断崖式冷冻，许多人就硬撑在家里，恐延误疾病治疗的黄金时间。

黄轩医师文中也提醒容易猝死的5大慢性疾病，大部分是心血管疾病；其他非心血管疾病，如癌症，呼吸疾病、肠胃疾病、新陈代谢疾病，也会造成猝死。

文末，他提供4大防寒建议：第一是及时增添保暖措施，穿着多层衣物，保护身体核心部位，如头部、颈部及四肢；第二是避免剧烈温差，减少进出寒冷环境的频率，确保室内温度稳定，特别是在寒流来临期间；第三是关注高危人群，特别是年长者、慢性病患者以及低收入家庭；第四是提高公共应急能力，政府应迅速发布天气警报，设置临时避寒中心，并教育公众如何应对极端天气。